Sport är bra för hälsan, men skador är vanliga, särskilt i aktiva sporter (hockey, volleyboll, skidåkning, sprint). Huvudbelastningarna faller på benens leder, så det är mycket viktigt att välja rätt utrustning. Sportknäskydd hjälper till att undvika blåmärken, stukningar, onödig stress, men bara om de är korrekt valda.
Valet av sportknäskydd ska behandlas med vederbörlig uppmärksamhet. Olämplig utrustning ökar risken för skador. För att undvika irriterande misstag finns det flera regler som styrs av vilka du väljer den perfekta knäskyddet för dig själv.
Storleken
Storleksintervallet börjar från 1: a och slutar med 4: e. Den första storleken (den minsta) är lämplig för idrottare med mager kroppsbyggnad. Den fjärde är för stora människor. Kom ihåg att knäskydd från olika tillverkare kan variera betydligt i storlek.
Bekvämlighet
Knäskyddet väljs alltid strikt individuellt. Gå lite medan du försöker, sitt ner. Knäskyddet ska passa tätt mot knäskyddet, men under inga omständigheter bör det strama åt benet eller begränsa rörelsen. Om det till och med är lite obehag passar inte den här modellen för dig. Lättnaden för varje persons muskler är individuell, så du kan behöva spendera lite tid på att välja rätt utrustning. Det mest bekväma är knäskydd i form av ett bälte som slingrar sig runt benet. De två kardborrfästena är enkla att dra upp när du är på språng och ändra hållarens hållfasthet.
Typ av sport
Beroende på vilken typ av sport och träningens intensitet kan du välja en knäskydd med ytterligare bekvämligheter. När du tränar volleyboll används ofta modeller med helium. Dessa insatser minskar risken för skador och dämpar kollisionskraften vid fall. Heliuminsatsen kommer att ta formen av atletens knä över tid och ger också extra ventilation.
Neopren knäskydd fixar perfekt muskler och knä och är inte rädda för fukt. De kan användas när du tränar vattensporter.
Om knäskyddet har blivit rörligt vid långa belastningar, är i detta fall en knäplatta med en knästödfunktion lämplig. För idrottare som redan har haft knäskador rekommenderas knäskydd, förstärkta med ytterligare skär, att fästa fogen ordentligt. Och på grund av silikonplattor passar knäplattan tätt på benet och rör sig inte under rörelse.
Det finns knäskydd med lätt fixering. De har inte kardborreband, de passar inte exakt på benet, så det är viktigt att inte förväxlas med storleken.
Kvalitet
Som med alla sportutrustningar beror priset ofta på kvaliteten. Bra knäskydd från en pålitlig tillverkare blir inte billiga. Bättre att spendera lite mer än du förhandlat om och få kvalitetsutrustning än risk för skada.
