Ett stort antal människor av båda könen och alla åldrar är engagerade i olika typer av kampsport. Vissa är bara för att hålla sig i form, andra förbereder sig för att tävla och försvara landets ära. Ändå valde alla kampsport baserat på vissa principer.
Instruktioner
Steg 1
Bestäm själv varför du bestämde dig för att börja kampsport. Den vanligaste orsaken är önskan att skydda dig själv och dina nära och kära från eventuella attacker. Men det finns andra, inte mindre övertygande: att bli mer utvecklad fysiskt, att stärka moral, att bli mer skicklig, flexibel, smidig, etc. Men vi får inte glömma att i sådana sporter som boxning, sambo, kickboxning kan du ta emot kategorier (bälten) och tävla och få kontantpriser. Du kan till och med tänka på en yrkeskarriär som idrottsman och tränare.
Steg 2
Titta på videoinspelningar av slagsmål av den typ av kampsport du gillar. Låt oss säga att du bestämmer dig för att du vill lära dig att slå tillbaka och samtidigt bygga en framgångsrik karriär. En boxnings- eller brottningsdel är lämplig för dig. De är båda olympiska kampsport. Hitta videor på Internet som visar sparring och konkurrens mellan dessa sporter. Om du gillar dem är detta ett tecken på att du kommer att tycka om att studera. Om de verkade för traumatiska för dig, läs om kampsport som wushu, nyat-nam, kudo, etc.
Steg 3
Fråga auktoriserade åsikter från etablerade yrkesverksamma. Det är mycket viktigt att alltid hitta människor som själva har utbildats i den här eller den här typen av kampsport i praktiken. Nu kan du göra det väldigt enkelt. Gå till ett av hundratals forum som diskuterar fördelarna och nackdelarna med kampsport. Ett exempel på en sådan resurs: battlespirit.ru. Ställ alla dina frågor till besökarna av den här resursen.
Steg 4
Ta en lektion i kampsportssektionen. När du väl har sammanställt en lista över flera destinationer du gillar kan du hitta information på Internet om sektionerna i din stad. Kom till var och en av dem och bestäm vilken som är bäst för dig ur psykologisk synvinkel. Efter 3-4 besök i olika sektioner kommer du redan att kunna berätta var du vill träna. Öva i ett par månader och avgöra om du gillar den valda enda striden eller inte.
