I strävan efter skönhet har mänskligheten varit på diet i flera år och försvinner på kontor för kosmetologer och gym. Oavsett hur hårt du försöker finns det dock alltid en liten sak som hindrar perfektion. Fett på händerna är en av de mest obehagliga och svåra att ta bort sådana små saker.
Det är nödvändigt
- hantlar
- lera wraps
- kaloriräkning
Instruktioner
Steg 1
Det finns många effektiva metoder för att hantera ovänligt kroppsfett. För den mest radikala och otåliga - kirurgisk behandling. Handfettsugning tar bort fett från axelleden och armhålorna i sidled nästan permanent. Men glöm inte att en sådan beslutsamhet i kampen mot fett är fylld med många begränsningar och komplikationer, ganska förstörande och kräver en lång rehabilitering.
Steg 2
Ett sätt att eliminera fett i handområdet för de mer tålmodiga - sport! Det viktigaste är att inte överdriva det med belastningens intensitet, för att inte pumpa händerna.
Gör gymnastik - lyft armarna uppåt och åt sidorna, dra tillbaka, rotera, svänga, korsa. Du kan använda hantlar om så önskas. Träna långsamt. Till att börja med är tre repetitioner på tio till tolv gånger lämpliga.
Steg 3
Ett ytterligare sätt att ta bort fett från är kosmetiskt. Till exempel massage och handinpackningar med örter och lera. För närvarande erbjuder många tillverkare masker med en fettförbränningseffekt. Experimentera och hitta den som fungerar för dig.
