Tennisracket är ett verktyg som ibland beror på segern på banan. Därför måste du välja en racket "för dig själv" så att den matchar din nivå och spelstil så mycket som möjligt. Tennis är tillgängligt för människor i alla åldrar. Och tack vare det kommer du att kunna upprätthålla en hög ton och stärka kroppens huvudsakliga muskelgrupper.
Instruktioner
Steg 1
När du väljer en racket måste du ta hänsyn till följande egenskaper: massa, material, balans, storlek på racketens huvud, storlek på handtaget och tjockleken på fälgen. Barnracketar väger från 200 gram i vikt, och vikten på en racket som passar en vuxen professionell börjar från 400 gram. Materialen som racketarna är tillverkade av: aluminium och dess legeringar, grafit, kompositmaterial baserade på grafit och andra material. Kol och titan används också. De viktigaste tillverkarna av tennisracketar är Head, Babolat, Prince, Yonex, Wilson och Dunlop, som konkurrerar med varandra om tillverkning av sina produkter. Syfte: att göra racketarna lättare, bekvämare och "mer lydiga", mer manövrerbara. Och ändå, för att välja en tennisracket så mycket som möjligt "för dig själv", kommer det att vara användbart att konsultera en specialist.
Steg 2
Du måste börja välja en tennisracket med handtag. I detta fall är det nödvändigt att ta hänsyn till dess storlek. hur den ligger i handen, hur bekvämt är greppet, om racket inte glider ur handen. Med andra ord ska du känna dig bekväm med att hålla den i handen. Racket väljs sedan baserat på spelarens höjd, erfarenhet och spelstil.
Nybörjare tennisspelare använder vanligtvis racketar i klubbstil med ett stort huvud och en vikt på 250-290 g. Sådana racketar gör att du inte kan översträcka din hand och det är bekvämt att slå bollen på grund av den så kallade. "big game spot". Damracketar är i allmänhet något lättare än mäns. När tekniken i spelet utvecklas kan du ändra racketen till en mer "avancerad", vilket kräver mer seriös teknik från spelaren.
Steg 3
Till att börja med räcker det med två racketar med samma stretch. En av dem är reserv. När det gäller professionella spelare kommer de till tränningar och turneringar, med försiktighet med 5-6 reservracketar med sig, eftersom det är ganska hög sannolikhet att strängarna oväntat går sönder.
Steg 4
Nu hur du tar hand om din tennisracket. Med noggrann vård håller racketen tillräckligt länge för dig. För att göra detta, håll racketen på en torr och varm plats; undersök noga strängarna; då och då (en gång i 10-15 pass) byter du lindningen på handtaget. Förresten levererar dagens tillverkare racketar med speciella enheter, tack vare vilka racketarna förlänger livslängden. Dessa är till exempel skyddstejp på fälgen, som skyddar den mot flisor och repor, "vibrationsdämpare", som minskar vibrationerna i strängarna etc.
