Fler och fler människor är oroliga för kroppsformning. Många av dem har ganska allvarliga problem, till exempel en stor mage. Att bli av med det är inte lika lätt som att bli av med små fettavlagringar. Ändå finns det vissa steg som måste vidtas för att uppnå detta mål.
Instruktioner
Steg 1
Bli testad av en läkare. Ta reda på exakt vad som är orsaken till den enorma magen. Magen, bukspottkörteln eller levern kan fungera felaktigt. Det är ofta mycket svårt att fastställa sambandet mellan sjukdom och fetma. Denna fråga kan endast besvaras av en specialist efter att ha granskat de inlämnade testerna. Ta alla nödvändiga tester och prata med din läkare om åtgärder för att eliminera orsakerna till ansamling av fett i buken.
Steg 2
Rengör kroppen från toxiner och toxiner. Börja med tarmarna. Oavsett testresultaten indikerar en stor mage en tarm som inte fungerar. I själva verket förblir alla gifter och gifter i maten kvar i dess hålighet under lång tid. Detta leder till sjukdom och övervikt. Rengör kroppen med solrosolja och specialte. Drick 1 matsked olja varje morgon på fastande mage. Köp också ett speciellt detoxte från apoteket. Drick 2 portioner varje dag.
Steg 3
Drick mycket rent vatten hela dagen. Detta steg avser också rengöring och läkning av kroppen. Skaffa dig minst 1,5 liter rent vatten varje dag. Det kan erhållas genom ett filter eller enkel frysning. Drick vatten mellan måltiderna och på morgonen efter att ha vaknat. Det rekommenderas inte att dricka det omedelbart innan du går och lägger dig. Denna enkla åtgärd kommer att påskynda processen att bli av med en stor mage och självläkning.
Steg 4
Analysera din kost. Mat för viktminskning bör inte innehålla animaliskt fett och stora mängder protein. Allt ska vara med måtta. Ät inte något stekt, rökt eller sött, inte ens för att bli av med magen. På lång sikt, försök i allmänhet bli av med skräpmat med färgämnen och konstgjorda tillsatser. Ät en hälsosammare diet av fisk, grönsaker, frukt och spannmål.
Steg 5
Bli av med dåliga vanor. Många människor ser absolut inte sambandet mellan en stor mage och att röka eller dricka öl. Även om det här är rakt. Öl och andra alkoholhaltiga drycker innehåller enzymer som, när de bryts ner, producerar subkutant fett. Dessa vanor förstör inte bara hälsan utan stör också ämnesomsättningen. Bli av med dem så snabbt som möjligt. Det finns dussintals sätt att göra detta nu.
