De viktigaste uppgifterna för fysisk kultur är att bevara och stärka hälsan, bilda en hälsosam livsstil. Dess grundläggande element utvecklades i den antika världen, medan termen "fysisk kultur" själv uppträdde relativt nyligen.
Instruktioner
Steg 1
Födelsen av fysisk kultur började i primitiva tider, när människor började märka att för en mer framgångsrik jakt och effektivt skydd från fiender måste de vara starkare, skickliga och uthålliga. Stammens äldste förberedde barn särskilt för livets svårigheter: de tvingade dem att lyfta tunga stenar, lärde sig kasta ett spjut, skjuta en båge, springa snabbt, etc.
Steg 2
När civilisationen utvecklades uppstod specialskolor där barn lärde sig att marschera, springa, spjut, hoppa etc. Många sådana skolor öppnades i Sparta, en gammal grekisk stat, där kroppsövning var det viktigaste målet för bildandet av kommande generationer. Klasser som kombinerar spel, brottning, ceremonier, dans kallades "gymnastik".
Steg 3
De olympiska spelen, som hålls vart fjärde år i antika grekiska Olympia, vittnade också om värdet av mänsklig fysisk utveckling redan under de avlägsna tiderna. Deras program innehöll olika tävlingar i styrka och mod. I spel vann de starkaste hjältarna i alla avseenden. Vid de olympiska spelen stannade krig, en vapenvila upprättades, vinnarna blev riktiga hjältar.
Steg 4
Traditionen med att vara värd för de olympiska spelen gick förlorad när romarna kom till makten 394 e. Kr. Men trots detta, under medeltiden i vissa länder, hölls olika "olympiska" tävlingar upprepade gånger (England, Frankrike, Grekland). Moderna världstraditioner inom sport och fysisk kultur har bevarat hållningen av de olympiska spelen sommar och vinter, som återupplivades i slutet av 1800-talet i Frankrike.
Steg 5
Uttrycket "fysisk kultur" i modern mening uppstod i slutet av 1800-talet i England. Emellertid fick den inte bred distribution i västländer och ersattes av termen "Sport". I Ryssland användes begreppet "fysisk kultur" officiellt först i början av 1900-talet, då gymnasieskolor för sovjetiska barn började öppnas.
Steg 6
År 1918 öppnades Institutet för fysisk kultur i Moskva, samtidigt som tidskriften "Physical Culture" började publiceras. Ett ämne med det allmänt accepterade förkortade namnet "kroppsövning" introducerades i skolorna och undervisas fortfarande. Undervisningsministeriet utvecklade och godkände lektionsplaner för denna disciplin, liksom det obligatoriska antalet undervisningstimmar som tilldelats den, och upprättade ett system med standarder för studenter.
Steg 7
För att förbättra nationens hälsa och främja en hälsosam livsstil under sovjettiden var en av komponenterna i massfysisk kultur industriella fysiska övningar vid olika Sovjetunionens företag.
Steg 8
Från 1931 till 1991 fanns ett fysiskt träningsprogram för TRP ("Ready for Labor and Defense of the USSR") i olika institutioner i landet, inklusive skolor, olika professionella och idrottsorganisationer. Det inkluderade standarder för olika åldersgrupper inom olika sporter, inklusive löpning, dragning i baren, lång- och höghoppning, kastning av boll, simning etc. De som klarade TRP-standarderna fick särskilda märken. Sedan 2015, enligt den godkända ordern från Ryska federationens president V. V. Putin, kommer resultaten av TRP-standarderna återigen att beaktas när de går in i universitet.
