Alpint blir mer och mer populärt varje dag. Men om vanliga, längdskidåkning ingår i lektionerna i kroppsövningskurser och många människor som bor i mittzonen i vårt land vet hur man rider på dem från barndomen, måste alpint åka. Numera har både vuxna och barn flera sätt att bemästra alpina.
Instruktioner
Steg 1
Gradvis, från kategorin elitsport, blir alpin skidåkning till en masshobby. Konstgjorda vägar byggs och nya skapas på pittoreska backar nära stora städer. Dombay och Krasnaya Polyana är redo att vara värd för idrottare från november till april. Det finns var man kan hitta snö och studera, det skulle finnas en önskan.
Steg 2
Medan du studerar är det ingen mening att köpa dyr utrustning. Du kan alltid hyra både skidor och skidkängor. Många uthyrningsbutiker erbjuder gärna utrustning och deras personal hjälper dig att välja rätt skidutrustning för din vikt och storlek.
Steg 3
Alpint är en extrem och traumatisk sport. På många sätt beror säkerheten för din skridskoåkning på din teknik, så du måste omedelbart ge upp avsikten att lära dig att åka skridskor själv. Före de första träningen kan du förhandsgranska en eller två videokurser, där en erfaren mästare ger dig de första tipsen och förklarar principerna och metoderna för att gå ner på skidbackarna. För att förstå grunderna, innan du börjar träna, studera den speciella litteraturen om denna fråga, den finns på Internet.
Steg 4
För att stödja teorin i praktiken, be dina erfarna vänner att kontrollera om du har lärt dig lektionen korrekt. Låt dem också ge dig några värdefulla praktiska råd.
Steg 5
Men det bästa sättet att lära sig alpina är att träna med en erfaren professionell skidinstruktör. Det är naturligtvis dyrt, men du behöver inte anställa en instruktör hela dagen. Studera med honom i två till tre timmar och ägna resten av dagen åt att konsolidera den lärda. Instruktören ansvarar för din säkerhet och det finns mindre risk för skada eller vrickning än att lära dig själv. Det blir inte svårt för en bra instruktör att ta på sig skidor så flitig student som du i några lektioner.
