Varje aktiv vila kräver att vissa regler och förfaranden följs. Korrekt klädsel och utrustning är nödvändig så att din favoritsport inte förvandlas till en serie skador och bara ger positiva känslor.
Grundutrustningen för en snowboardåkare består av en bräda, stövlar och bindningar. För att få ett optimalt val av snowboard måste du överväga de grundläggande reglerna. Typer av snowboards: 1. Mjukt är det vanligaste; 2. Hård - designad för erfarna idrottare, 3. Freeride - för skidåkning på jungfru snö. Välj de modernaste modellerna från seriösa tillverkare. Högteknologiska snowboards är tillverkade av slitstarka material och är lätta. Brädvalet baseras på fysiska parametrar, erfarenhet och föredragen körstil. Viktfaktorn är vikt. Viktkategori anges på varje modell. Ju större snowboardåkarens vikt desto längre bord borde vara. Nästa faktor är höjd, den optimala längden på snowboard är lika med avståndet från golvet till hakan eller nässpetsen. Om brädets ände når nyckelbenet är det perfekt för nybörjare, för ryttare med ömtåliga konstruktioner, liksom för dem som gillar att skriva ut olika knep. För nybörjare bör känsla vara huvudkriteriet när du väljer en känga. Du borde vara bekväm. Skorna ska passa tätt på foten. Överför din vikt till tån, i detta läge bör hälen inte lossna från innersulan. Det är bättre att välja styva stövlar som överför de minsta kroppsrörelserna till brädet. Damskor skiljer sig inte från herrar i färger utan också i höjden på skorna. Detta beror på den kvinnliga benets anatomi, eftersom gastrocnemius-muskeln är större hos kvinnor än hos män. Testa dina stövlar på brädet - kanterna kan skjuta ut maximalt ett par centimeter från snowboard. Skumma inte på skor, välj de trevligaste skorna du har råd med. Kläder ska väljas av beprövade varumärken. Jackan och byxorna ska ha ett membran som inte låter kyla tränga igenom utan släpper ut vattenånga. På fodret av produkten indikerar siffror vattenresistens och permeabilitet. Välj kläder i mörka färger, eftersom de snabbt blir smutsiga och det rekommenderas ofta inte att tvätta membranprodukter. Byxor behövs ljus, med ventiler för ventilation. Numera produceras kläder med inbyggt knä- och coccyxskydd. Under ytterkläder måste du ha termiska underkläder för aktiv sport. Nybörjare skateboardåkare behöver en hjälm. Välj ett bekvämt och högkvalitativt alternativ. Få också några robusta handskar. De ska vara långa, med Kevlar-förstyvningar på tårna. Detta är nödvändigt för att förhindra att handen går sönder. Du kan också köpa speciella shorts för att skydda din underkropp. Glöm inte de bekväma skyddsglasögonen. De är utformade för att skydda dina ögon från vind, snö, UV-strålar och skador från oväntade fall.
