Vipassana är en speciell meditationsutbildning utanför anläggningen som hålls någonstans avlägset från den vanliga staden i mer än 10 dagar. Dessa kurser är mycket populära bland dem som deltar i självutveckling och försöker förbättra livskvaliteten.
En hel del människor på ett visst stadium i sina liv ställer frågor om huruvida de faktiskt är upptagna med något som är viktigt för sig själva och de omkring sig, eller om de helt enkelt dumt slösar bort det mest värdefulla och icke förnybara av alla tillgängliga resurser - tid - leva sina liv "på maskinen" … För att stoppa det snabba flödet av liv, att se sig omkring och tänka på vem de är, var de är och vad de har uppnått, är människor som strävar efter självkännedom och harmonisk utveckling av sin personlighet lämpliga för vipassana - en tio dagars löfte om tystnad.
Hur kommer jag till Vipassana?
På Rysslands territorium, den mest kända och har upprepade gånger bevisat sig från den bästa sidan, är den tio dagars kursen i Vipassana, som vanligtvis sker inte långt från huvudstaden. Platsen kan till exempel vara ett barns läger - naturligtvis inte på sommaren. Du kan ansöka om deltagande i kursen på community-sidorna i vilket socialt nätverk som helst och på organisationens webbplats - allt detta är lätt att hitta med en sökmotor.
Arrangörerna förbehåller sig rätten att välja deltagare baserat på de frågeformulär som alla har fyllt i. Företräde ges till adekvata personer utan konflikt utan dåliga vanor som inte skapar problem för andra deltagare i evenemanget. Det är inte nödvändigt att vara vegetarian för att delta i reträtten, men för någon som inte kan föreställa sig en normal måltid utan kött kan det vara mycket svårt att följa en ovanlig diet i mer än 10 dagar.
Vad ingår i Vipassana-kursen?
Som följer av recensionerna av de hundratals människor som redan har gått igenom ett mångdags löfte om tystnad, lever kadetter av olika kön separat under hela reträtten och deras kontakter minimeras. Detta innebär att män och kvinnor under kursen kan se varandra uteslutande i meditationshallen, där kadetter spenderar 10-12 timmar dagligen. Många timmar meditation hjälper till att rensa en persons sinne från allt onödigt och ge honom en chans att förstå sitt syfte.
Människor som slutför kursen, trots hur svårt det är för dem att inte kommunicera med någon och förlora alla kommunikationsmedel i tio dagar, får mycket som ett resultat. Huvuddelen är en verkligt ovärderlig färdighet att stoppa den interna dialogen, för det mänskliga nervsystemet kan kvalitativt återhämta sig just i de minuter när hans hjärna inte är upptagen med att "smälta" den här eller den informationen. Som en användbar bonus verkar deltagarna under reträtten komma av sig själva till olika frågor som kunde ha plågat dem i flera år tidigare.
Tänk på att i Ryssland måste en ansökan om deltagande i en Vipassana-kurs lämnas in nästan sex månader före själva kursen. Detta beror på det stora antalet potentiella kadetter.
