I yoga tros det att tills en person börjar känna universum runt honom, kan han inte gå till en annan nivå. För att vi ska kunna utvecklas vidare måste vi lära oss att känna både glädje och sorg i världen omkring oss.
Touch of Yoga, eller nyasa yoga, är en av de snabbaste metoderna inom yoga. Utåt kan det se ut som en massage eller lätta detaljer. Samtidigt tror man att både den som gör det och den som gör det är engagerad i Nyasa yoga. Meningen är densamma, det är att känna en annan person.
En modern person stänger sig som regel av från världen med en mur, stänger sig hemma, vill inte se eller höra någonting. I det här fallet sker inte utvecklingen av hjärtcentret, som är ansvarigt för känsliga känslor. Detta centrum ligger på samma nivå som vårt bröst.
Yoga-teorin säger att kroppens centrum är ansvariga för vissa manifestationer. Man tror att i ett levande varelse, som i sin utveckling är på mänsklig nivå, är det taktila centrum det allvarligaste centrum som gör att vi kan känna allt som omger oss.
Om vi vill ta ett steg framåt i vår självkännedom är det mycket viktigt att utveckla detta centrum. Nyasa Yoga gör just det.
Om du inte utvecklar detta centrum kommer det att vara en bias mot våra emotionella och intellektuella manifestationer, och detta kommer att följas av problem i livet. Och om allt är i harmoni, kommer vi lättare att hitta den bästa vägen i vårt liv.
I samband med allt ovanstående tros det att naturen för vår utveckling kom med kross, trafikstockningar och alla de platser där en person tvingas krama sig till en person. Om du inte vill komma in i situationer där vi tvingas utveckla hjärtcentret, använd sedan de metoder som yoga ger oss.
Till exempel är denna metod meditationen "Må alla levande varelser vara lyckliga", genom att öva som vi lär oss att känna de levande varelserna omkring oss. Genom att göra detta börjar vi befria oss från situationer där vi måste vara nära andra i fysisk mening.
