Det räcker inte att träna hårt och svårt att lära sig att åka skidor, även om detta utan tvekan är en viktig del av framgång. Inte mindre uppmärksamhet måste ägnas valet av utrustning, från bekväma sportkläder till starka och lämpliga pinnar.
Instruktioner
Steg 1
Bestäm i vilken stil du planerar att åka: det beror på vilken längd pinne du behöver välja. Det finns flera alternativ. Den första är den klassiska stilen. Redan från namnet är det tydligt att detta är en av de mest traditionella stilarna. I det här fallet kommer du huvudsakligen att springa längs två parallella misshandlade spår med ett av två rörelselägen - icke-steg, alternativt två-steg eller samtidigt ett steg. Hastigheten med denna stil är relativt låg. För en klassisk stil, välj pinnar som skiljer sig 25-30 cm från din höjd.
Steg 2
Tänk på det andra alternativet - skridskoåkning, eller gratis. Som regel används den oftare för överklockning, liksom för att övervinna klättringar. Om du tänker erövra spår i överflöd i kullar, är det bättre att välja lämpliga pinnar, vars längd beräknas enligt formeln din höjd minus 15-20 cm.
Steg 3
Observera att dessa riktlinjer gäller för vuxna, medan det finns en standardtabell för barn. Den visar korrespondensen mellan pinnarnas längd och barnets höjd, liksom hans ålder. Så om din baby redan är fem år gammal eller om hans höjd är cirka 115 cm, är det bättre att plocka upp pinnar som är cirka 85 cm långa.
Steg 4
Köp stolpar som passar din längd om du lär dig åka skidor. I det här fallet, kom ihåg att det är nödvändigt att fokusera på det faktum att stickens handtag ligger på armbågens nivå. I genomsnitt kan vi säga att en person med en höjd av 160 cm kommer att vara bekväm med pinnar på 1 m 10 cm
Steg 5
Kontrollera hur bekväm du är med dina valda stolpar genom att göra några provrörelser. Var försiktig, eftersom tillgången till allmänna rekommendationer inte tar hänsyn till dina individuella egenskaper, och bara dina inre känslor hjälper dig att göra rätt val och göra ett bra köp.
