Vilka föreningar uppstår med ordet "kroppsövning"? Naturligtvis först och främst skolan. Löpning, hoppning, fotboll. Måttlig fysisk aktivitet, lätt trötthet, lätthet, glädje. Vad är förknippat med ordet "sport"? Spänning, utmattning, arbeta till det yttersta. Tårar och besvikelse eller glädje och glädje.
Även om dessa två begrepp är förknippade med fysisk aktivitet, har de fortfarande olika betydelser. Sport är först och främst en tävling, en tävling, en kamp för ledarskap mellan människor. Målet är att komma först, att vara bäst, och ibland måste många offra för detta: tid, pengar, hälsa. Ja, sport tar ibland bort hälsan, men kroppsövning lägger till det.
Precis som en mekanisk motor, om den fungerar vid gränsen för dess kapacitet, kommer att gå sönder, så kan inte människokroppen tåla katastrofala belastningar. Oavsett om det är måttlig fysisk aktivitet, som förbättrar kroppen, stärker den, gör den starkare och mer uthållig. Hur ofta kan du höra från idrottare om olika skador? Någon drog musklerna på armen, någon slog benet, men med fysisk träning är allt annorlunda, det är extremt sällsynt när en person som gör fysisk träning, skadas och berövar sig möjligheten att leva ett aktivt liv på obestämd tid.
Å ena sidan har skador en negativ färg, men å andra sidan kan du också dra nytta av detta. Under denna tid kan du helt rehabilitera dig själv, du måste samråda med läkare, studera medicinsk litteratur. Som ett resultat blir en person mer läskunnig och kommer någon gång att kunna hjälpa en annan i olika situationer.
Sport och ekonomi
Vanliga”idrottare” betraktar inte fysisk träning som en inkomstkälla, men många idrottare tjänar sitt intäkter från sport. Deltagande i tävlingar, fotografering för olika bloggar, tidskrifter och liknande. För många idrottare är regelbunden träning, daglig rutin och näring grunden för försörjningen de lever för.
Som till exempel en matkassakassör kommer till jobbet, så kommer en idrottare till träning. Vilken slutsats kan dras av alla ovanstående? Gör bara lätt fysisk aktivitet? Inte alls nödvändigt. Du behöver bara närma dig frågan om sporten klokt och förberedd.
