Din bebis har vuxit upp och hans fysiska aktivitet har ökat. Hur man riktar ett litet barns outtröttliga energi åt rätt håll?
I den här processen kommer sport att ge ovärderlig hjälp. I de första etapperna kan det vara enkel kroppsövning: morgonövningar och olika utomhusspel. Från och med fyra års ålder uppstår frågan om att registrera ett barn i alla sportavdelningar. Många föräldrars misstag ligger i valet av sektioner "efter prestige" just nu. I det här fallet läggs första platsen inte på barnets önskan utan på föräldrarnas ouppfyllda ambitioner. Huvudmålet i ett barns sportaktiviteter är att höja en fysiskt stark och hård person. Dessutom ger idrott disciplin och lugn. Och det här är mycket viktiga egenskaper.
Varje sport är attraktiv på sitt eget sätt. Men om barnet är mottagligt för frekventa förkylningar, virusinfektioner, är det bättre än att simma. Vad ger simning ett barn? Vad är dess användning?
De viktigaste faktorerna är:
- Välbefinnande.
- Härdning.
- Stärka nervsystemet.
- Utveckling och förstärkning av muskuloskeletala systemet.
- Gynnsam effekt på hjärtmuskeln.
- Andningsutveckling.
-
Utveckling av rytmiska rörelser.
image
Experter rekommenderar starkt att du är försiktig när du väljer en pool. Om den är anpassad för lektioner med spädbarn, är den lämplig för ett barn. Om du inte kunde hitta den pool du behöver, skynda dig inte och registrera din baby i simningsdelen. Tja, om du har tur och poolen är vald, fortsätt till att uppfylla nästa villkor för genomförandet av uppgiften. Det handlar om att välja en tränare för ditt barn.
Numera är det ganska vanligt att människor som inte är professionella lärare arbetar i poolen med barn. Sådan träning kan inte ge bra resultat. För att inte komma till en sådan blivande tränare, var noga med att delta i ett träningspass. Se hur tränaren arbetar med barn. Fråga gärna om hans utbildning och arbetserfarenhet. Fråga vilken metod han lär ut.
Grundläggande krav för en coach:
- Måste ha en specialutbildning.
- Undervisa enligt den klassiska metoden.
- Kunna arbeta med förskolebarn.
Det är väldigt viktigt. Det beror på den första tränaren i ett barns liv om han älskar den här sporten eller kategoriskt vägrar att göra det. Försök inte att växa en mästare ur ett småbarn. Spelar det verkligen någon roll? Det viktigaste är att han kommer att växa upp frisk!
