Skidåkning är en av de mest populära och tillgängliga för alla typer av sporter. Tack vare skidåkning kan du öka indikatorerna för styrka, smidighet och uthållighet avsevärt. Skidåkning har en gynnsam effekt på människors hälsa och håller den i god form. Det finns flera typer av skidåkning.
Skidlopp
Längdskidåkning är en cyklisk sport. De är skidlopp för olika sträckor på speciellt förberedda banor. Längdskidåkning har följande sorter:
- Delad start, där idrottarna startar med ett visst intervall, vanligtvis 30 sekunder, och resultatet av loppet beräknas som skillnaden mellan måltiden och starttiden.
- Massstart, där idrottarna börjar tillsammans. Resultatet av tävlingarna är idrottarnas måltid.
- Förföljelser. I det här fallet hålls tävlingarna i flera etapper, varav, enligt det erhållna resultatet, startpositionen i det nya steget bestäms.
- stafett. Denna längdskidåkning är en lagtävling. Var och en av dem består av 3-4 steg. Det finns 3-4 idrottare i laget som skickar stafettpinnen till varandra efter avslutad etapp.
- Individuell sprint enligt reglerna som tävlingen börjar från kvalet. Den som har klarat kvalet deltar i sista etappen av sprinten.
- Lagsprint, som hålls som ett stafett av lag med två deltagare, som växelvis byter varandra efter ett visst antal varv på banan.
Skidåkning
Alpint är en härkomst från ett berg längs en rutt markerad med en speciell grind. För detta används speciella alpina skidor som är tyngre, kortare och bredare än tävlingsskidor. I denna sport bestäms tydliga parametrar alltid för banans längd, höjdskillnaden och antalet installerade grindar. Det finns flera typer av skidåkning:
- Slalom: passerar ett spår 450-500 m långt med ett vertikalt fall på 60-150 m; idrottaren är skyldig att köra genom alla etablerade grindar.
- Superjätte: till skillnad från vanlig slalom är banan längre här, det finns fler höjdskillnader och antalet grindar, och lättnaden är mer varierande (stötar, lutningar, nedgångar); allt detta gör att idrottare kan utveckla stor fart.
- Storslalom: porten installeras ännu oftare än i superjätten, vilket kräver mer skicklighet från idrottarna när de passerar rutten.
- Parallel Slalom: två ryttare tävlar samtidigt på samma parallella banor.
- Nedförsbacke: den snabbaste och farligaste typen av alpin skidåkning, där hastigheter upp till 140 km / h utvecklas på vissa delar av banan.
- Kombination: genom att kombinera utför och slalom bestäms vinnaren av summan av mindre tid i de två disciplinerna.
Backhoppning
Hoppning är en blandning av hoppflygning på speciella skidvingar. Efter att ha spridit sig från berget och tagit upp från marken försöker idrottaren att reglera flygningen med skidplanen, medan den ligger som om den ligger på ett osynligt stöd och skiljer sig från den bara vid landning.
Ski nordic
Kombinerad skidåkning, även kallad Nordic Combination, kombinerar hoppning och längdåkning. Idrottare gör två hoppförsök från en 90 meter springbräda, poäng för vilka läggs samman, och deltar sedan i ett 15 km friluftslopp.
Snowboard
Snowboard är en disciplin där övningar utförs på en speciell skidåkning (snowboard). Det finns flera typer av sporter:
- Parallel jätteslalom: Två idrottare tävlar samtidigt på samma parallella banor.
- Parallel Slalom: Skillnader från Parallel Giant Slalom i kortare banlängd.
- Snowboardkors: det finns vissa krav på banan, som måste innehålla ett tillräckligt antal lättnadssiffror, vilket gör att idrottare kan öka sin hastighet medan de passerar distansen. Först hålls kvalet och sedan den sista.
- Stor luft: efter acceleration från hög höjd utför idrottaren många knep under flygningen.
- Half-pipe: banan är en snöränna (halv-pipe betyder "half pipe"), glider längs vilken från kant till kant, idrottare utför hopp och andra akrobatiska knep.
- Slopestyle: idrottare navigerar på en bana med många hinder (räcken, hoppzoner etc.).
Freestyle
Freestyle översätts som "freestyle" och representerar utförandet av olika knep och hopp på skidor. Uppdelad i flera discipliner:
- Skidakrobatik: på en speciell springbräda måste idrottare utföra flera hopp och akrobatiska element.
- Mogul: idrottare går nerför backen där moguler eller högar är förskjutna; varje idrottare utför två hopp från trampolinerna på banan; hastighet, nedstigningsteknik och hopp tas med i beräkningen.
- Skidkors: lopp på en skidspår med många hopp, vågor och svängar; kvalificeringen genomförs först och sedan de sista stadierna.
- Halfpipe: på en speciell bana i form av en rännsten visar idrottare olika knep; deras komplexitet, teknik och renhet i utförandet beaktas.
Förutom rent skidsporter finns det discipliner som inkluderar skidelement:
- skidskytte, - skidturism, - orienteringskidåkning, - skidåkning.
