Thailändsk boxning, eller Muay Thai, kallas i Thailand "vetenskapen om åtta lemmar", eftersom träningen som ligger till grund för dess träning gör att en kämpe kan uppnå otrolig fysisk form. Thailändsk boxning lärs ut till polisen och militären i Thailand, eftersom dess potential är mest effektiv i nära strid. Så vad är grunderna i den legendariska Muay Thai?
Muay Thai grunder
I grund och botten är Muay Thai ett stort antal slag som riktas mot motståndaren med nävar, armbågar, knän och fötter. Om kämparna inte skiljer sig så mycket från varandra när det gäller fysisk kondition och vikt kan Muay Thai-tekniker slå ut alla motståndare. Denna typ av boxning anses vara en av de dödligaste kampsporter som är kända i världen. Huvudmålet är att utveckla skicklighet, flexibilitet och uthållighet, så att du kan gå längre än människokroppens kapacitet.
Thailändska boxare testar sig regelbundet för styrka, går in i ringen av olika mästerskap och vinner ofta dem.
Muay Thai använder vanligtvis speciell skyddsutrustning. Den grundläggande grunden för Muay Thai är behovet av att slutföra kampen extremt snabbt, neutralisera fienden och slå ut honom. För att göra detta använder fighters enkla och effektiva strejker och lägger all sin styrka i vissa kroppsrörelser. Dessutom innehåller grunderna i Muay Thai förmågan att försvara sig från motståndarens slag och använda var och en av hans felberäkningar för att leverera ett starkt och skarpt slag som leder till en fullständig knockout.
Grundläggande Muay Thai Taktik
Kämparens huvuduppgift är att slå ut motståndaren med ett oväntat slag, som appliceras med händer och fötter, varefter kämpen undviker och ger ett avgörande slag. Professionella thailändska boxare agerar i full överensstämmelse med motståndarens rörelser, provocerar och förutse dem för att slå oskyddade delar av kroppen. Grunden för Muay Thai är enkla och specifika slag, där biomekanik, noggrannhet och styrka (kroppsvikt) är viktiga i skottet.
Thailändska boxare undviker framgångsrikt vedergällningsstans med hjälp av knäböj, jabs, dyk, flykt och stativstekniker.
Det viktigaste villkoret för att träna thailändsk boxning är regelbunden träning, som gör att du kan träna ledband och stansar till automatisk, samt bestämma avståndet till fienden och fånga punkteringar i hans försvar. Kämparna finslipar kraften i det slag som de tillför speciella enheter. Som ett resultat av träning kan en thailändsk boxare slå ut en motståndare helt med några enkla och effektiva slag som levereras från nära håll. En bra fighter vet hur man kan förutse alla motståndarens rörelser, vilket ger en enorm fördel i strid och en stor chans att vinna.
