För första gången inkluderades triathlon i Sydney sommar-OS 2000. Denna sport låter dig ständigt utveckla din fysiska förmåga att simma, springa och cykla.
Stor uthållighet krävs av triatleter, eftersom en sådan tävling är en 1,5 km simning följt av en 40 km cykeltävling. Den sista etappen är en 10 km körning. Det finns inga pauser mellan övningarna.
Mäns individuella mästerskap och kvinnors individuella mästerskap hålls på samma spår, bara vid olika tidpunkter.
Deltagarna startar från pontonen samtidigt. Så här börjar simningen i en öppen behållare längs en triangulär väg definierad av rep. Rutten kan inte förkortas genom att kringgå bojarna. Alla badstilar är tillåtna.
Loppets första etapp slutar på cirka 20 minuter. Detta följs av en cykeltur. Det finns flera läkarhjälppunkter på banan. Under den andra delen av tävlingen kan idrottare spendera ungefär en timme eller mer.
Under ett lopp i löpning är en förutsättning rörelse på dina fötter. Det händer att detta krav är svårt att uppfylla, eftersom det sista steget är det svåraste.
Det finns straff för att störa andra idrottare. Till exempel, om överträdelsen ägde rum i första etappen av loppet, kommer simmaren som störde motståndaren att försenas i en halv minut. Dessutom får vissa konkurrenter gula varningskort och röda diskvalifikationskort.
Under de olympiska spelen gäller vissa regler som gäller utrustning. Under simningen måste idrottare ha hattar. Det är förbjudet att använda fenor och simvästar. Du måste bära hjälm under cyklocross. Cyklarna som idrottare ska åka på kontrolleras dagen innan tävlingen för att uppfylla de nödvändiga kraven och standarderna. Det är absolut nödvändigt att springa i skor.
Trots den höga fysiska aktiviteten som deltagare i triathlon genomgår har denna relativt unga sport fått stor popularitet.
