Var är det bästa stället att börja? När vi bara behärskar yoga, när yoga bara blir en vana, blir valet av plats en viktig faktor.
De platser där vi är bekväma att vara positivt påverkar yogakurser. Där det är behagligt för ögat, där vi kan koppla av, vila. Det finns många sådana underbara platser.
Det bästa stället att träna är utan tvekan naturen. Där vi kan njuta av de vackra landskapen och glömma bort stadens jäkt. Naturen är harmonisk och detta kan spela en viktig roll i vår praxis. Landskap bidrar till en lugnare stämning, och detta i sin tur kommer att bidra till en djupare medvetenhet om sig själv och sina behov. Detta kommer att göra det lättare för oss att "höra" oss själva.
Det är inte alltid möjligt att träna utomhus. Vad kan vi göra i det här fallet? Det kommer att vara bra om vi kan hitta en plats där vi regelbundet studerar. Om vi övar på samma plats då och då verkar miljön vara mättad med vår energi och vi kan ställa in mycket snabbare.
Så är inte alltid fallet. Du måste öva under olika förhållanden. I det här fallet, innan vi börjar träningen, kan vi dekorera platsen och också förbereda den med det vi städar. Vad som kommer att spela en roll här är inte något som helt enkelt kommer att bli renare. Genom att utföra en sådan förberedelse tar vi "vår" plats och yoga är mer framgångsrik. Det verkar som om vi inte kommer att utföra komplexa åtgärder, men effekten kommer att bli betydande!
Dessutom, vilket är bra om platsen inte ändras då och då, är det mycket viktigt att träna samtidigt. I detta fall kommer en viss cykliskitet att utvecklas, vilket ger oss önskat humör. När platsen och tiden för övning upprepas hjälper det oss att "fånga harmoni" snabbare. Detta kan vara viktigt när vi vill få effekten av lektionen snabbare. Till exempel är vi begränsade i tid, för vi ska arbeta, eller när vi har kommit hem från jobbet vill vi fylla på reserven av styrka.
Alla dessa faktorer spelar roll! Men glöm inte att det viktigaste är att träna. Och den uppsättning villkor som vi har är en sekundär faktor. Sekundär i förhållande till själva aktiviteterna. Som de säger i yoga: om en person gör yoga, fungerar tiden för honom, om en person inte tränar, fungerar tiden mot honom.
Vänta inte på att "stjärnorna ska konvergera." Sammanfallet av alla förhållanden kan inte förväntas. Och du kan dra nytta av att träna just nu.
