För närvarande innehåller Internet en enorm mängd motstridig information om den antika ryska simulatorn "Regel".
Många användare vill förstå hur träningens effekt på den kan hjälpa på ett eller annat sätt
situationer. Dessutom kan man inte bara ignorera tematiska recensioner av läkare, som i
de flesta av dem insisterar på en grundlig undersökning av kroppen innan någon fysisk
övningar. Men många av utövarna av Rule-simulatorn är övertygade om att han
kunna ge en exceptionell helande effekt.
Det är viktigt att förstå att även den mest effektiva simulatorn i världen inte kan skydda mot kirurgisk medicinsk intervention i många hälsoproblematiska fall. Läkare själva tror som regel inte att Regelsimulatorn hjälpte någon genom att ta bort till exempel en ryggbråck. Och alla recensioner i sådana fall betraktas som förfalskning och spekulation. Dessutom kan de inte betrakta denna forntida ryska simulator a priori ens som ett medicinskt hjälpmedel.
Men idag finns det en mycket allvarlig tendens i vårt land och världen i allmänhet när människor försöker få läkning just genom okonventionella eller folkliga metoder. Och därför, efter att ha stött på en diagnos från en medicinsk institution på Internet, till vilken "obestridliga" bevis för läkning med hjälp av övningar på "Regel" -simulatorn, många, utan tvekan, tar det "rätta" beslutet.
För att få din personliga åsikt om de mirakulösa egenskaperna hos den antika ryska simulatorn "Regel" måste du bekanta dig med sina verkliga hälsoförbättringsmetoder och kontraindikationer för dess användning.
Information om "Rule" -simulatorn
Många experter, inklusive företrädare för medicin, är enhälliga i uppfattningen att träningsmaskinen "Rule" bara är perfekt för att sträcka på hälsan. Dess kloka och enkla utförande möjliggör en mångsidig positiv inverkan på människokroppen. Förutom att utveckla styrka och uthållighet, träna på den, uppnås effekten av en mycket mjuk rätning av ryggraden, lederna och ligamenten, vilket helt enkelt är oersättligt som en profylax för många sjukdomar.
Det är förvånande att efter att ha tränat på "Rule" -simulatorn, förändras en persons gång, hållning och till och med röst, vilket blir starkare och djupare. Recensioner av många indikerar en förbättring av humöret och uppkomsten av en kraftig kraft och lätthet. I detta avseende vill jag omedelbart notera att våra slaviska förfäder, som använde dessa metoder i episka tider, lämnade mycket entusiastiska svar om "regeln" i sina krönikor.
Trots det faktum att ryssarnas moderna livsstil skiljer sig mycket från den forntida slaviska, motsvarar många sjukdomar idag de som beskrivs i annalerna. Detta betyder att "Rule" -simulatorn kan ha en hälsoförbättrande effekt på människokroppen idag. Det är också viktigt att förstå att simulatorn inte bara fungerar med kroppen utan också med själen. När allt kommer omkring är den filosofiska betydelsen av klasser om att en person har nått en sådan nivå av uppfattning om världen när han blir en enda och harmonisk del av den yttre världen.
Uttala namnet på "Regel" -simulatorn med en accent på den andra stavelsen. Naturligtvis kommer träning med dess användning inte att kunna avvänja en narkoman eller alkoholist från hans dåliga vanor. Men med iakttagandet av riktlinjerna för återställande av moraliska och fysiska standarder är en sådan mirakulös korrigering möjlig. Därför bör de som sätter sig uppgiften att uppnå kroppsperfektion genom att träna på moderna simulatorer, till exempel att besöka ett gym, förstå att verkliga fördelar endast kan uppnås om regeln om själ och kropp följs.
För att förverkliga den uttryckta tanken bör man förstå att allt sug efter helighet (och detta är på vår vetenskapliga och tekniska nivå!) Baseras på den mänskliga själens naturliga impulser. Och den forntida ryska simulatorn "Regel" är fullt kapabel att utveckla denna förmåga, som många människor har förlorat idag, av enhet med universum för att få inre frid och andlig nåd.
Wellness-effekt
Människor som är bekanta med kulturen med att använda Rule-simulatorn pratar med stor uppriktighet om dess fördelar. Dessutom kan deras språk inte förväxlas med mängden anpassade recensioner som helt enkelt prickar med många segment av konsumentmarknaden. Det är viktigt att förstå att det är nödvändigt att genomföra lämplig utbildning före träning, eftersom träningen inte utesluter risken för skador.
Från ord från människor som har upplevt "Regel" -simulatorn i personlig praxis vill jag särskilt notera att de upplever en känsla av flygning och de djupa inre känslor som är associerade med "upplösning i rymden" under stretching, vilket ger rymdens kraft. Den gamla läkaren och läraren förknippar idag en modern person med en simulator på grund av det överflöd av övningar eller fysiska övningar som finns på den. Ingen av simulatorerna, traditionella för vår tid, kan emellertid ge den person som utövar den de djupa inre upplevelser som är vanliga för träning i "Regeln".
Många jämför i allmänhet den forntida ryska träningsmaskinen med den taoistiska qigongen. Om man jämför dessa två metoder kan man faktiskt komma till slutsatsen att det i båda fallen finns en enda helhetsförståelse av mänsklig natur med fokus på fysisk utveckling och andlig perfektion. Dessutom är anhängare av buddhistiska psyko-utövare som har utbildats i "regeln" enhälliga i åsikten att simulatorn fungerar bra på fascia, stärker senor, förbättrar inre organ och blodcirkulation, utvecklar flexibilitet i ryggraden och har en positiv effekt på ben och benmärg. Och det är den senare som har en ovärderlig positiv effekt på människans inre styrka, vilket i själva verket är det högsta målet för sådana metoder.
Förresten, med analogier från träning på "regeln" och konventionella simulatorer, kan man omedelbart bli övertygad om att enorm fysisk ansträngning hos idrottare på inget sätt utvecklar kroppens interna resurser. När allt kommer omkring är det uppenbart hur muskelmassan är helt likgiltig, till exempel för livslängd och ofarande hälsa. Medan för personer som tränar på "Rule" -simulatorn är det denna aspekt av dess hälsofrämjande effekt som är mest relevant.
Det är nödvändigt för potentiella”regelskapare” att förstå att tekniken är utformad för en gradvis effekt, och därför bör belastningen ökas mycket noggrant. Leder, muskelgrupper, fascier och senor kommer gradvis att få fasthet, styrka och hälsosam funktionalitet. Och därför kommer hela kroppen oundvikligen att fyllas med energi, lätthet och utmärkt hälsa, vilket garanteras återspeglas i livslängd.
Recensioner av läkare
För att medicinska specialister ska kunna bedöma den hälsoförbättrande effekten av den antika ryska simulatorn "Regel" på ett tillfredsställande sätt, är läkare ofta inbjudna till temakurser, inklusive kiropraktorer. För närvarande finns det en tendens när läkare talar negativt om simulatorn, vilket mycket påminner om traumatologernas åsikt om yoga. Poängen med deras logik ligger i de speciella riskerna för skador från dessa aktiviteter. Ett sådant resonemang fortsätter dock exakt tills det ögonblick då granskarna själva testar simulatorns effekt på sig själva.
Det är viktigt att iaktta säkerhetsåtgärder när du tränar på "regeln". När allt kommer omkring, genom att eliminera risken för skador förknippade med stukningar eller brott i ligament, muskler eller skador på lederna, kommer "bottenlinjen" att ge exceptionella och ovärderliga fördelar för kroppen. Således säger läkarna själva, som har genomgått oberoende utbildning i "Rule" -simulatorn, att med en tillförlitlig fastsättning av handleder och anklar och under överinseende av en erfaren tränare är hälsoeffekten för en person oundviklig. Simulatorn är effektiv och pålitlig. Det viktigaste är att säkerställa tillförlitligheten och säkerheten för din träning. Ett viktigt villkor är att värma upp kroppen innan du använder simulatorn. Det vill säga det är nödvändigt att sträcka alla muskler, sträcka senor, tona lederna för att utesluta möjliga skador när du tränar på simulatorn. Dessutom måste tränaren informeras om hälsotillståndet i alla detaljer. Det är förbjudet att göra plötsliga rörelser, dricka alkohol den aktuella dagen med träning. Och det är viktigt att strikt följa instruktionerna från ledaren för träningen.
Naturligtvis finns det också kontraindikationer som gäller för gravida kvinnor (mer än två månader), liksom för patienter med följande diagnoser:
- kränkning av hjärncirkulationen;
- kardiovaskulär svikt, tromboflebit, hjärt- eller aortaaneurysm, blödning;
- tillstånd före stroke
- ett tidigare hjärtinfarkt eller stroke
- akuta infektioner
- diabetes;
- myopi;
- onkologi eller en tendens till det;
- hjärtsjukdom;
- hemorrojder eller sprickor i anusen;
- andningssjukdomar;
- akut högt blodtryck, hypertensiv kris
- huvudvärk eller högt blodtryck
- övervikt (över 150 kg);
- ryggskador, inklusive tumörer, kompressionsfrakturer, smärtsyndrom, tidigare operationer;
- överförda frakturer i extremiteterna vid fästning av det skadade området med metallinsatser;
- senaste benfrakturer, ligament och muskelbristningar;
hernierade skivor mellan ryggraden och progressiva utsprång;
- smärta i ryggraden (coccyx, sakral, thorax, ländrygg, livmoderhals)
- osteoporos;
- epilepsi
- installerade hjärtstimulatorer.
Val av simulator
Efter att en person har fått den primära informationen om den antika ryska simulatorn "Rule", som är allmänt tillgänglig på Internet, kan man gå vidare till praktiska övningar. Det viktigaste är att alltid komma ihåg ett enhetligt tillvägagångssätt för hälsoförbättrande praxis, som består i en harmonisk symbios av fysiska, mentala, sociala och andliga nivåer.
Innan du köper en simulator måste du bekanta dig med dess parametrar och utrustning. Dimensionerna för "Regel" -simulatorn måste motsvara följande parametrar:
- ungefärliga mått: 300 * 200 * 100 cm (längd - bredd - höjd);
- vinklarna mellan armar och ben måste vara 90 grader.
Uppsättningen av simulatorn ska innehålla kablar, block och grepp (manschetter). Det är absolut nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt det senare. De måste vara mjuka, hållbara och pålitliga. Som ett material för deras tillverkning anses äkta läder vara en prioritet.
