Älskare av boxning hemma står ofta inför problemet att de helt enkelt inte vet hur man hänger en slags påse på rätt sätt. När allt kommer omkring är den här saken inte lätt, den väger anständigt, vilket innebär att det är nödvändigt att komma på någon form av den mest hållbara strukturen för allt detta, så att dina boxningsövningar inte resulterar i dyra reparationer.
Instruktioner
Steg 1
Om du bor i ett panelhus kommer golven troligen att vara av armerad betong. Detta innebär att påsen kan fästas direkt i taket på ankarbultarna (Ankare är ett fästelement, det liknar ett ankare i form, därav namnet "ankare" på engelska. Ankare, fästelement expanderar när de vrids och står i hålet i hålet).
Steg 2
Det viktigaste här är att se till att fästelementen är åtdragna ordentligt. Det blir också bekvämare om det finns fyra ankare, och de är placerade längs taket, så att påsen inte kan rotera på sin axel när du träffar den.
Steg 3
Du kan agera annorlunda. Montering utförs också i taket.
Gör ett hål i taket med en diameter på 6 mm och ett djup på 80 mm.
Steg 4
Ta en metallkrok med en 6 mm gänga. Om det borrade hålet är mer än 6 mm i diameter, använd sedan en remsa aluminiumfolie smord med epoxi eller superlim, linda den tätt så att valsens diameter är nästan 6 mm.
Steg 5
Du måste skruva in det i hålet med kroken och låta det härda i några timmar, varefter du kan hänga själva påsen.
Steg 6
Eftersom kroken är liten i storlek är den inte särskilt iögonfallande. För att förhindra att väskan hamnar i vägen kan du göra en liknande krok i väggen och fästa väskans botten på den
