Att vinna ett kast är mycket viktigt i ett hockeyspel, eftersom dess kompetenta genomförande kan leda till en övergiven puck och ett positivt resultat av mötet. Därför är det oerhört viktigt att lära sig att behärska denna hockeyteknik.
Instruktioner
Steg 1
Var noga med fysisk kondition. Endast starka och snabba hockeyspelare kan vinna motstånd på is. Inkastet är inget undantag. Du måste ha anständig fysisk styrka för att kunna täcka pucken och skjuta tillbaka motspelaren. Träna mer med en skivstång i gymmet. Gör detta minst två gånger i veckan.
Steg 2
Gör en analys av hur matchdomaren kastar pucken. Det verkar för många fans att domaren alltid kastar pucken på samma sätt. Men tränare och spelare vet att detta är långt ifrån fallet. Huvudkontorets uppgift är att studera domaren som utses för varje lagmatch. Det är viktigt att känna till hastigheten och sättet att vidarebefordra. Detta kommer att avgöra om spelarna anpassar sig till det eller inte.
Steg 3
Det finns två viktiga punkter att tänka på när du kastar in pucken. Först, när du kastar, placera din kroppsvikt och fokusera muskelkraften på armen som håller klubben nere. För det andra, rikta rörelsen på din pinne inte till pucken utan till motståndarens pinne. Håll det så lågt som möjligt. Detta kommer att bidra till att skapa stark hävstång. Kom ihåg att din motståndare kommer att göra detsamma.
Steg 4
Täck pucken med kroken. Många hockeyspelare vill slå pucken i godtycklig riktning så snabbt som möjligt. Detta är inte helt rationellt, eftersom motståndaren kan ta det i besittning. Försök att ta pucken mot isen med en krok och passera den i din zon. Skicka det till försvararen om du vill gå i defensiv eller angriparen för att ta tillfället.
Steg 5
Dash efter inkastet. Dröj inte under några omständigheter för att organisera en kombination med partners. Attacken ska byggas med exakt de spelare som redan har tagit en viss position. Annars kan du erkänna ett eget mål.
Steg 6
Öva detta element medan du spelar spel i klubben. Ju mer du tränar ansikte mot träning och matcher, desto snabbare kommer du att bemästra insikten om denna situation på isen.
