Det finns ett så känt uttryck som "boxning är vetenskapen om nederlag utan att det påverkar sig själv." Detta är regeln som en boxare måste följa för att besegra sin motståndare i en duell. Han måste kombinera offensiva färdigheter med skickligt försvar. Han måste också följa ett antal viktiga regler.
Det är nödvändigt
- - Boxnings ring;
- - handskar;
- - rival;
- - boxningsuniform;
- - tränare;
- - videoinspelningar av motståndarens strider.
Instruktioner
Steg 1
Undersök först din motståndare och ta reda på i detalj hur han kämpar i ringen. Professionella vet alltid exakt vem de kommer att hantera i ringen, efter att ha studerat motståndarens taktik på bästa möjliga sätt. Nybörjare å andra sidan agerar enligt situationen som de får mycket oftare för. Detta är inte ett framåtblickande tillvägagångssätt. Prata därför med de idrottare som redan har kämpat mot din motståndare. Besök också hans träningspass (eller be din tränare göra det). Till slut, kolla in alla tillgängliga videor om din motståndares slagsmål.
Steg 2
Utveckla en tydlig plan för genomförandet av striden mot denna fiende och bygg din träningsaspekt på samma sätt. Om din motståndare är snabb och vänsterhänt, så ha mer sparring sessioner med snabbare, vänsterhänt idrottare. Öva rörelser som kommer att förvirra din motsvarighet. Om du märker att han kastar sin högra hand efter en direkt träff, arbeta på rätt krok ordentligt.
Steg 3
Bygg en grov strategi för att slåss mot din motståndare och ta hänsyn till att han kan anpassa sig till dig. Om dina största styrkor är hög hastighet, långa armar och en skarp jab, tänk på vad du kan ha kvar i reserven om fienden kommer att införa närstrid och krypa under dina armar. I det här fallet kommer han att kunna ge hundratals små men känsliga slag. Så du borde fortfarande arbeta med uppercut och på sidoslag.
Steg 4
Förbli lugn när du går in i ringen. Du kan förlora mycket energi bara på grund av spänning. Men du kan också dra mycket kraft om du blir inspirerad av striden. Vissa krigare ber, andra tittar på sin motståndare och försöker förstå hans avsikter. Allt beror naturligtvis på vad som lugnar och inspirerar dig. Använd detta före striden!
Steg 5
Var 100% säker på att du vinner! Du borde inte ha en enda tveksamhet om det framgångsrika resultatet av striden! Det är här vinnarens psykologi spelar in. Använd den till fullo och lämna din motståndare ingen chans.
