Nybörjare idrottare kallar kompressionskläder mirakulösa. Det förbättrar uthållighet, förstår ton, eliminerar skador på muskler och leder vid intensiva träningspass. Kompressionsformen vann många fans på kortast möjliga tid.
Kompression betyder kompression. Den unika formen passar kroppen tätt, utövar betydande tryck på huden, pressar leder och muskler. Nybörjare har svårt att förstå behovet av ett sådant obehagligt alternativ.
Syfte med kompressionsplagg
Formen komprimerar kroppen för mycket, kläderna är mycket bekvämare. Det är dock under styrketräning som trycket stiger i venerna och i kapillärerna. Lederna i armar och ben, det vill säga svaga punkter, är svullna på grund av detta.
Som ett resultat ser vissa idrottare skönheten som skiljer lindringen av en utvecklad torso, andra kallar ett liknande fenomen för det första steget på väg till åderbråck, trombos och hjärtsvikt.
Kompressionskläder i över ett sekel. Det fanns dock ingen efterfrågan på det tidigare. Men antalet personer med hjärtsjukdomar och blodkärl ökade stadigt.
Lösningen var att pressa lederna och musklerna för att förhindra svullnad. Under den posttraumatiska perioden på sjukhus efter komplexa operationer rekommenderas patienter att bära kompressionsstrumpor eller strumpor.
Kompressionskläder hjälper till att bibehålla hälsan, förbättra formen och förhindra vaskulär ocklusion. Användningen av kompressionskläder i medicin motbevisar stereotyperna att fördelarna med kompressionstillbehör är ett reklamstunt för tillverkare av sportutrustning.
Du bör inte ignorera rekommendationerna från konsulter innan du köper ett sådant formulär. Montering krävs. Det är på rätt val av storlek som effektiviteten av användningen av sportkläder direkt beror på.
Sanning och myter om superform
Skillnad mellan kvinnor, män och barn kompressionskläder. Förutom storlek skiljer de sig åt i klass. Kompressionsförhållandet bestäms av klassificeringen. Den moderna sportklädemarknaden erbjuder framför allt förstklassiga kläder, där kompressionen är minst. Det är inte lätt att köpa strumpbyxor, strumpbyxor och högkompressionsärmar utan läkares recept.
Denna form är värdelös för nybörjare. Ganska ofta säljs kompressionsformen i butiker. Sådana saker skiljer sig från de vanliga kläderna till en ganska hög kostnad. Du måste veta att materialet i sådana användbara kläder inte kommer att hålla länge. Det räcker att bära en kompressionsdräkt aktivt i flera år och tvätta den - och du måste snart gå till ny utrustning.
Kompressionströja omsluter en idrottares kropp helt, men du bör närma dig denna form individuellt. Olika idrottare har olika belastningar. Så du behöver strumpor och byxor för att springa, tyngdlyftare behöver T-shirts och shorts för träning och gym. Välkända varumärken ignorerade inte den populära nyheten.
Kompressionsutrustning från Adidas har vunnit mycket efterfrågan från köpare i flera år. Den efterfrågade formen av ett seriöst varumärke är överkomligt och ser bra ut på utsidan.
I detta skiljer det sig fördelaktigt från vanliga kläder. Ytterligare fördelar är fuktavvisande och håller kroppstemperaturen inom normala gränser. Men det här är egenskaperna hos termiska underkläder.
Krävande köpare kan tydligt se att samma artiklar faller i kategorin kompressionskläder, rashguards och termiska underkläder. Vi måste tänka noga över om vi ska anförtro vår egen hälsa till en sådan universell produkt.
Nike-entusiaster som vill förvärva pressen av detta författarskap kan också se till att det populära varumärket inte stannar bakom tävlingen. I ett försök att springa över resten erbjuder teamet kläder som förbättrar cirkulationen, fångar upp värme och transporterar bort fukt.
Alla användbara kvaliteter som anges på företagets officiella hemsida kompletteras av inte mindre trevlig stil, komfort och visuellt tilltalande. Nike kompressionssatser annonseras av många kända idrottare. Faktum är att de alla köper helt olika produkter från det kända varumärket. Detta är den enda anledningen till att de myter som tillverkarna infört bör skiljas från sanningen.
Tillbehör för stora sporter
Under Armour, Venum, Bad Boy och 2XU, lika populära märken i världen, har utvecklat specifika plagg för sportaktiviteter. Kontraktsformuläret har inte heller glömts bort. Det finns inget negativt om henne i recensioner av köpare, inklusive idrottare.
Designad för proffs, tillbehör skyddar muskler, leder, senor och skyddar blodkärlen från skador under aktiva träningspass i gym.
Nike och Adidas presenterar sina produkter med högeffektiva bågar och shorts med hög kompression. I deras beskrivningar nämns inte förmågan att värmeförvaras eller fuktavlägsnas.
Den professionella marknadens huvuduppgift är att bevara idrottares hälsa. Annonsering i recensioner av tillverkare av sådana saker innehåller inte reklam. Vanligtvis är detta professionella rekommendationer för nybörjare om rätt förberedelse för tävlingar och träning.
Uppfattningen att den komprimerande formen är nödvändig uteslutande för proffs är endast delvis sant. Det finns en verklig avgrund mellan deras belastning och nybörjarens initiala gräns. Det är dock nybörjare som huvudsakligen vänder sig till läkare för att få hjälp. Det finns väldigt få proffs i denna ström.
Förklaringen är oförberedelsen hos neofytens kropp för stress. Även ett litet överskott av normen leder till ledförskjutning, stukningar eller skador på kapillärerna. Det är fullt möjligt att förhindra sådana problem.
För detta har kompression sportkläder utvecklats. Men det finns ett enklare alternativ: att minska belastningen. Det är sant att när man väljer en sådan lösning, uppstår tvivel om själva lektionen. Det finns ingen mening i det utan hälsosam stress för kroppen.
Det finns alltid ett val
Uppfattningen att en specifik form uteslutande tillhör världen av big-time sport har blivit en stabil stereotyp. I vardagen är sådana kläder bara nödvändiga för personer med hälsoproblem.
Cykling, vandring och turism kräver alltid ökad uppmärksamhet. De betonar cirkulationssystemet såväl som muskelband. Samtidigt är vilan kontraindicerad för kroppen. Annars, i stället för att hjälpa hjärtsystemet, kommer en person att försörja sig med en försämring av välbefinnandet genom att klämma blodflödet. Den moderna marknaden för sportartiklar erbjuder potentiella köpare snygga och attraktiva kompressionsartiklar. Nya artiklar intresserade också människor som är långt ifrån sport.
De som vill köpa modetillbehör bör komma ihåg att i detta fall är det nödvändigt att välja en storlek som är större än den vanliga. Otillåtet stark muskulös, ledkompression, ökat tryck på huden. Vi får aldrig glömma bristen på val mellan skönhet och hälsa.
I vardagen är det bättre för nybörjare att glömma de mirakulösa alternativen för formuläret. Men kom ihåg att i avsaknad av fysisk aktivitet blockeras det kardiovaskulära systemets arbete mycket snabbt.
Mer skada än nytta kan göras genom att klämma kläder och överviktiga människor. Innan du gör sådana köp bör du rådfråga din läkare. Om en nybörjare som börjar träna har problem med igensatta vener, trombos, hjärtarytmi, är kompressionsformen kontraindicerad för honom.
Även om kompression hjälper till att återställa det normala trycket i cirkulationssystemet, med sådana sjukdomar, är det inte kompression som föreskrivs utan utvidgningen av kärlets diameter. Tillverkarnas huvuduppgift är att välja de ljusaste och mest attraktiva orden för att beskriva en populär produkt.
Din egen hälsa är mycket viktigare än illusoriska löften. Kompressionsformen är ett verktyg vars uppgift är att skydda idrottare, både kvinnor och män, från alltför intensiva belastningar. Sådana kläder saknar helt enkelt medicinska egenskaper.
