I Ryssland är många barn överviktiga. På grund av detta börjar de skämmas för sig själva, blir passiva och lat. Vill du ha det här för ditt barn? Det är därför du försöker vänja dina barn till olika sektioner och cirklar. Dessutom, när de blir äldre, kommer de att tacka dig för det.
För att lektionerna ska vara användbara måste du närma dig valet på ett mycket seriöst och ansvarsfullt sätt. När föräldrar väljer en idrottsklubb för sitt barn baseras föräldrar ofta på deras intressen och rördrömmar. Men stämmer det?
Därför bör cirkeln väljas utifrån följande faktorer:
- fysiska uppgifter om barnet;
- ditt barns intressen;
- barnets natur;
- personalens kvalifikationer, - avståndet hemifrån till studieplatsen, - förutsättningar och garantier.
Kanske är det de mest grundläggande kriterierna för att välja sportaktiviteter. De hjälper dig att välja rätt aktivitet för ditt barn. Det finns några sportavdelningar för mycket överviktiga barn. Till att börja med är det bäst att inte välja något för aktivt för det överviktiga barnet. Till exempel fotboll eller hockey. Ja, dessa sporter är spektakulära och intressanta, men de kommer att lägga ytterligare stress på lederna och hjärtat hos barnet.
Du kan välja något från kampsport, till exempel:
- boxning;
- jiu-jitsu;
- aikido.
Det finns sådana kretsar i många städer, och nu accepteras både pojkar och flickor där. Ja, ja, bli inte förvånad. Det viktigaste är att förklara för ditt barn att detta inte är så spektakulärt som i filmerna, och för att lyckas måste du träna mycket och hårt.
Ridsport är en annan intressant aktivitet och den är universell. Det kommer att vara intressant för alla. Det har dock två betydande nackdelar: det är mycket dyrt och ridcenter är inte tillgängliga överallt. Men om det finns en möjlighet att skicka ditt barn dit, varför inte prova?
Jag måste också säga om simning. Denna sport hjälper barn att utveckla sin uthållighet, andningsorgan och temperament. Och viktigast av allt är att skador är sällsynta.
Sport tar en viktig roll i livet för någon person, men det räcker inte att gå ner i vikt. Det är också nödvändigt att justera kosten, hjälpa barnet att få självförtroende och självförtroende.
