Att skjuta av väggen är ett av elementen i saltvatten. Används främst inom hoppkonsten, mer känd som parkour. Att lära sig att göra det korrekt är nyckeln till framgång för mer än hälften av parkours knep. Därför måste du ägna mycket tid och ansträngning åt träning.
Instruktioner
Steg 1
För att utföra tricket med att skjuta av väggen, få en tillräckligt hög hastighet i startkörningen. Hoppa sedan upp på väggen och ta ett steg. Samtidigt måste du "lägga dig" i luften och sätta din andra fot på väggen. Denna åtgärd kräver maximal samordning och koncentration från dig.
Steg 2
Tryck sedan på (det ska vara väldigt kraftfullt) med benet uppåt och bakåt. Också i detta ögonblick bör du kraftigt böja hela kroppen tillbaka. Endast om alla dessa villkor är uppfyllda har du tillräckligt med tid och avstånd för att snurra din kropp i luften, rulla över till rätt position och landa på dina fötter.
Steg 3
Om du plötsligt inte lyckades skjuta bort från väggen, analysera sedan dina eventuella misstag. Du kanske böjde dig tillbaka för tidigt - i det här fallet börjar kampanjen tidigare än nödvändigt. Hoppet fungerar inte heller om du studsade väggen dåligt. Sedan rullar du bara och faller ner. Om du inte beräknar den frånstötande kraften och gör allt för svagt riskerar du att falla nära väggen och skada huvudet. Och naturligtvis är det omöjligt att skjuta bort från väggen, och det är helt enkelt omöjligt att göra om du är rädd. Du kan övervinna rädslan genom att utföra tillfälligt enklare akrobatiska inslag.
Steg 4
När du har utarbetat alla rörelser och blivit professionell inom konsten att skjuta av väggarna kommer du att kunna utföra på väggen inte bara ett steg, utan två, tre, fyra och mer. Men detta är först efter att du känner styrkan och tillräcklig skicklighet för att utföra ett sådant trick.
