Vissa idrottare, även med oklanderlig teknik, kan inte hitta vägen till seger på något sätt. Kanske handlar det om psykologi. Karaktärsdrag som säkerställer seger tas upp från barndomen. Dessa är inte de mest positiva egenskaperna för livet - aggressivitet, grymhet, uthållighet. Men för seger i strid är de oersättliga.
Instruktioner
Steg 1
Arbeta med förmågan att snabbt komma in i ett tillstånd av aggression. För att göra detta, använd grinövningen. Har du någonsin märkt hur två katter slåss? Ja, de slåss inte alls, utan bara väsar på varandra länge och visar en flinande mun. Den som är den första som tappar sitt flin är underlägsen. Din uppgift är att lära sig att reproducera ett djurflin i ditt ansikte med alla känslor som är knutna till det i din själ. Detta grin ska visas på dig så fort du ser fienden. Tillsammans med ett flin uppstår aggression inuti dig och det ger dig extra styrka.
Steg 2
Nästa kvalitet du behöver för att vinna direkt är grymhet. Det kan karakteriseras som en oförmåga att tycka synd om fiendens smärtsamma känslor. Din uppgift är att lära dig att inkludera denna kvalitet i dig själv när det är nödvändigt. Till exempel i ringen. Det bästa sättet att utveckla våld i dig själv är att självkoda. Reflektera ofta över de livssituationer när du var grym. Försök att uppleva detta tillstånd igen.
Steg 3
Och slutligen uthållighet. Seger är omöjligt utan den. Uthållighet måste förstås som otålig. Var du förolämpad, men du kunde inte slå tillbaka? Det är okej, du är inte besegrad än. Segern över dig kan registreras när du accepterar att du har blivit förolämpad. Upprepa för dig själv flera gånger om dagen: "Jag är en superman. Jag når alltid mitt mål. Jag kan göra vad som helst. Allt lyder mig." Små segrar över sig själv. Det slappnar av, berövar gradvis självförtroendet. Var ihärdig och du är oövervinnlig.
