Förmågan att göra finter av en spelare avgör i stor utsträckning framgången för hela laget. Feints är inte bara lurande drag, det är taktiska beslut i rätt tid som kräver omedelbar reaktion och felfritt arbete.
Instruktioner
Steg 1
Utvärdera din position på banan vid varje ögonblick av spelet. Vilken typ av finte beror på om du för närvarande innehar bollen, var bollen ligger, på din spelstil och förmåga att göra pass och kast, och naturligtvis på dina lagkamrater och motståndares förmåga.
Steg 2
Att träna alla finesser för automatism, träna ensam eller en-mot-en. Vissa enhandsövningar görs bäst hemma framför en spegel (till exempel lura kroppen med bollen i handen).
Steg 3
Utför falska rörelser med benen, huvudet och armarna i rörelse och på plats, med och utan bollen. Utför finster om att kasta bollen och passera med bollen och att fånga utan den.
Steg 4
Öva pivotsteget (gå med ena foten när den andra är pivotal). Utför finövningar med hjälp av ett hinder (t.ex. en stol). Utför en finja för att passera eller kasta, stående framför ett hinder och gå sedan runt den till höger eller vänster. Slå ett fast hinder med en pivot eller annat trick.
Steg 5
Öva dina finter genom att fånga bollen som studsade av skölden. Tränaren måste slå baksidan med bollen, och du måste fånga bollen i ett hopp, sedan landa, sedan göra flera finster i rad för att kasta och passera och lämna under ringen med dribblingar.
Steg 6
Träna med en annan spelare i ditt lag. Beat-finter på resande fot, på plats, efter att ha passerat, dribblat, efter en streck etc. Du kan göra dessa övningar med eller utan bollen. Tränaren ska övervaka utvecklingen av dina klasser.
Steg 7
På signalen från tränaren, börja röra dig mot bollen, som fortfarande är mitt på fältet och försöka slå försvararen med hjälp av finter. Försvararen borde, möta dig med sin kropp, inte låta dig ta upp bollen. Ta tag i bollen och attackera motsatt ring. Välj först en medeltakt för att utföra sådana övningar och byt sedan gradvis till en snabb.
