Fotboll är ett enkelt spel vid första anblicken. Det verkar som att spelarna bara dribblar och slår bollen och försöker komma in i motståndarens mål. I själva verket måste de ha många färdigheter. Att skjuta bollen är en av dem.
Instruktioner
Steg 1
Placera fotboll på 11-meters sparken framför målet. Din uppgift är att göra ett korrekt och starkt skott i nätet. Ta tre stora steg tillbaka från bollen. Ta ett steg åt sidan. Gå till vänster om du är högerhänt. Vänsterhänta rör sig följaktligen till höger.
Steg 2
Kom nära bollen med det första sparksteget. I det tredje steget ska det ospända benet vara cirka 15 cm från bollen. Peka tårna i den riktning du vill starta projektilen. Håll båda knäna böjda och armarna breda för att skapa balans. Upprepa detta och föregående steg tills dessa steg är automatiska.
Steg 3
För fram det sparkande benet smidigt och slå mitt på bollen med fotens inre kant. Håll knäet direkt över bollen när du sparkar den. Sopa ditt ben över bollen så att det i slutet av skottet pekar mot målet på bollen. Fäst din fotled i själva sparken för att ge mer kraft. Du bör sluta med ett kanonskott som kommer att tränga igenom nätet om du gjorde allt rätt.
Steg 4
Lägg kraft till att slå bollen om du har tränat de tre föregående stegen bra. Slå i mitten av bollen med ditt övre ben. Försök att hålla pekfingret och fotleden nere medan du sparkar. Sopa ditt ben igen så att det i slutet av strejken pekar mot målet. Bollen kommer att flyga dit! När denna spark utövas bör iscensättningsröret flyttas så långt bakom bollen som möjligt.
Steg 5
Öva på att iscensätta ditt skott genom att ge det extra kraft. Detta kan göras genom att härda höft och knä. Invester i slaget helt! Bygg dina ben i gymmet på icke-träningsdagar. Men kom också ihåg att noggrannhet och precision alltid trumfkraft. Utveckla därför alla färdigheter gradvis och målmedvetet.
