Det är aldrig för sent att börja åka skridskor. Och bäst av allt, först försök bara stå på skateboarden eller långsamt gå framåt. Din kropp behöver vänja sig vid den nya positionen. Stå på skridskon, försök att flytta din kroppsvikt från ett ben till ett annat, hitta balans på skridskoåkning.
Instruktioner
Steg 1
Skjut av med en fot. Om du är högerhänt måste du också trycka av med din högra fot. Sedan kommer vänster fot framför brädet. Om du är vänsterhänt är ditt joggingsben kvar och det högra benet är kvar i hållningen. Placera foten på skridskon, precis ovanför framhjulen, skjut av med den andra foten och placera den direkt på brädet så fort den går. Rid långsamt, lär dig att hålla balansen.
Steg 2
Nästa steg är bromsning. För att stoppa, ta ditt bakben från brädet och sakta ner det. Detta är det mest prisvärda och mångsidiga sättet att stoppa. För att sakta ner lite, flytta ryggbenet lite tillbaka och överför din kroppsvikt till det. En mer avancerad metod för bromsning är hälbromsning. Med hälen på ditt ryggstödande ben trycker du på brädet så att skridskoens baksida hakar ner och framsidan stiger något upp i luften. I det här fallet fortsätter det främre stödbenet att styra skridskon.
Steg 3
Att lära sig att sätta på en skateboard är också ganska enkelt. Förläng ditt främre stödben något framåt och vrid din kropp eller flytta din vikt mot sidan av svängningen. Faktum är att när rullskridskan rullar rakt är axlarna på rullarna parallella. Men när du vrider på kroppen eller förskjuter trycket på brädans inre yta, vrider axeln på de främre rullarna i rotationsriktningen och axeln på de bakre rullarna vänder i motsatt riktning. Skridskan vänder. För en skarp sväng, tryck hårdare på hälen på ditt ryggstödande ben, samtidigt som du flyttar din kroppsvikt mot svängen. Framhjulen stiger i detta ögonblick, då med foten framför kommer du att kunna balansera och kontrollera rotationsvinkeln. Försök inte göra skarpa vändningar direkt. Detta är farligt. Försök att börja med att flytta din kroppsvikt till ditt ryggstödben och stå bara på den och vrid näsan på skridskon i olika riktningar. Byt benen, vänd på plats. Först då ut till trafikområdet.
