Ett besök i poolen är alltid en glädje, en känsla av livets fullhet, ett bra sätt att läka och återställa styrka och kraft. För att inte överskugga detta evenemang bör du följa några regler som hjälper dig att undvika många av de problem som väntar dig i poolen.
Instruktioner
Steg 1
Var noga med att tvätta bort din smink innan du går till poolen. Exponering för klor och dess derivat, som per definition är starka allergener, i kombination med kosmetika kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner. Efter att du tagit bort kosmetiken kan du applicera en skyddande kräm på huden som har förmågan att bilda en film och därigenom förhindra de skadliga effekterna av vatten (till exempel "Silikon").
Steg 2
Använd dykglasögon i poolen. Således kommer du att skydda dina ögon från sjukdomar som konjunktivit, som kan orsakas av samma klorerade vatten. Om du känner att du slits, bränner, kliar i ögons slemhinna, lämna omedelbart poolen och skölj dina ögon med rent, icke-klorerat vatten.
Steg 3
Använd ett gummi- eller silikonlock. Egentligen är närvaron av en mössa ett obligatoriskt krav när du besöker poolen, men det ignoreras ofta av simmare. Således utsätter de håret för den negativa påverkan av klor och skapar också obehag för resten av simmare, eftersom håret kan komma i vattnet, vilket alltid är obehagligt.
Steg 4
Använd intim hygienprodukter. Deras användning är viktig både före och efter att ha besökt poolen. Intima geler, sprayer, musslor skapar en antiseptisk effekt och nödvändig hydrering av slemhinnorna.
Steg 5
Kvinnor ska inte gå till poolen under sin period. För det första är detta felaktigt och inga tamponger kommer att rädda dig. För det andra är kvinnans immunitet som regel försvagad under denna period, och sannolikheten för att få olika typer av infektioner och inflammation är ganska hög.
Steg 6
Fyll på svampdödande läkemedel för dina fötter och använd dem när du besöker poolen som en förebyggande åtgärd. Nyligen har förekomsten av svampinfektioner i fötter och naglar ökat flera gånger, så sådan framsynthet kommer inte att vara överflödig. Det är inte nödvändigt att köpa starka läkemedel, en av de kosmetiska beredningarna baserade på växtbaserade ingredienser kommer att vara tillräckligt. Förmodligen kommer det att vara överflödigt att påminna om att i närvaro av svampsjukdomar är det generellt kontraindicerat att komma in i poolen.
