Ordet "akrobat" har grekiska rötter och betyder i översättning "att gå på tå." Det här namnet är inte av misstag, eftersom akrobatik föddes som en cirkusgenre. Varje resande cirkus hade sin egen jonglör, jämviktsrist, ryttare, även narrare och buffoner använde akrobatiska knep i sina siffror. Hittills i dag är cirkusakrobatik fortfarande en spännande och förtrollande show.
Akrobatik är först och främst förmågan att använda din kropp, kontrollera rörelser, både med stöd och i luften. Akrobatiska övningar utvecklar alla muskelgrupper, upprätthåller rörligheten och flexibiliteten i lederna och förbättrar koordinationen av rörelser.
Gymnastik kom till oss från Ancient Hellas, där det var en hederssport. Det inkluderade svåra hopp och övningar med olika skal. Det var en rent manlig ockupation. Modern gymnastik är uppdelad i sport och rytmisk. Den är tillgänglig för både män och kvinnor. Rytmisk gymnastik är skönhet, styrka, nåd. Här utförs övningar med musikaliskt ackompanjemang med gymnastiska föremål (band, boll, ring). Konstnärlig gymnastik består av hopp med stöd, övningar på apparater, övningar på mattan. Gymnastikapparater inkluderar:
1. Herr - tvärstänger, ringar, parallella stänger, gymnastisk häst;
2. Dam - barer och en stock.
Grunden för akrobatiska övningar är: rullar, saltvatten, stativ, kuppar, hopp. Förmågan att gruppera är lika viktig.
Båda sporterna kräver god fysisk kondition och utförande av knep som är svåra att samordna. Vi kan säga att akrobatik är grunden för konstnärlig och rytmisk gymnastik. Element av akrobatik ingår i den obligatoriska läroplanen för skolbarn (saltvatten fram och tillbaka, "bro", stående på axelbladen, garn).
Akrobatik är en unik sport. Det finns i många discipliner som konståkning, fallskärmshoppning, freestyle, volleyboll och förbättrar och kompletterar dem. Men akrobatik i sig ingår inte i listan över olympiska sporter. Akrobater klättrar inte på pallen, vinner inte medaljer. Det är en tillfredsställande sport som stärker kroppen och stärker viljan. Och för olympiskt guld och allmänt erkännande finns gymnastik - en lika intressant och spännande sport.
