Orbitrek är en multifunktionell tränare som kombinerar en mängd olika belastningar. På grund av benens ovanliga bana kallas orbitreck också en elliptisk tränare.
Vad en orbitrek kan göra
Orbitrek anses vara den säkraste och mest mångsidiga träningsmaskinen. Rörelse längs en elliptisk bana belastar inte lederna, så simulatorn kan användas för rehabilitering efter skador. På banan kan du simulera löpning och promenad, precis som på ett löpband. Genom att röra sig i en ellipsoid bana är musklerna engagerade som på en motionscykel. Under träningen på banan kan du arbeta aktivt med överkroppen och armarna, som på en roddmaskin.
Typer av banor
Orbitracks är uppdelade efter typ av enhet. Ett mekaniskt omloppsspår använder ett bälte som dras över ett svänghjul för att skapa en last. Lasten justeras med ett speciellt handtag.
I ett magnetiskt omloppsspår skapas belastningen genom att magneter påverkar simulatorns svänghjul. Belastningsgraden kan justeras manuellt eller med en speciell servodrivning som rör magneten.
Elektromagnetiska banor fungerar också med magneter, men de behöver en energikälla. Lastnivån i enheten justeras automatiskt.
Aeromagnetiska banor som drivs av en generator blir allt populärare.
Elektromagnetisk omloppsspår
Elliptiska tränare skiljer sig åt i pris, kvalitet och design, beroende på tillverkare. Det amerikanska företaget PRECOR producerar banor av hög kvalitet och god säkerhetsmarginal. Europeiska tillverkare av elliptiska tränare är inte sämre än amerikanska företag när det gäller kvalitet och bekväm design av banor. Orbitrecks av kinesisk och taiwanesisk produktion kännetecknas av ett trevligt förhållande mellan kvalitet och pris.
Elektromagnetiskt motstånd orbitreck är den mest funktionella av alla elliptiska tränare. Den elektromagnetiska enheten låter löpbandet gå smidigt och tyst. Användaren behöver inte anstränga sig extra för att trampa. Närvaron av en dator gör att du kan träna enligt olika program och till och med skapa ditt eget träningsprogram.
Den inbyggda datorn gör träning på banan så effektiv och intressant som möjligt. Kontrollpanelen visar data - rörelseshastighet, träningsnivå, förbrända kalorier, rest sträcka, tid och hjärtfrekvens. Pulsmätning utförs med hjälp av sensorer på simulatorns handtag.
Lastnivån ändras genom att trycka på en knapp på kontrollpanelen. På samma sätt kan du ändra träningsprogrammet eller göra ändringar i det. Träningsprogram syftar till att utveckla styrka, uthållighet och brännande övervikt. Erfarna idrottare kan skapa sina egna personliga träningsprogram.
Tillverkare började utrusta elektromagnetiska banor med ett inbyggt ljudsystem som gör att du kan lyssna på din favoritmusik under träningen.
Orbitracks är praktiska för användning, eftersom de är utrustade med hjul för enkel transport. Enligt design kan simulatorerna vara solida och vikbara. Den elektromagnetiska banan har ett minimalt antal rörliga delar, därför anses den hållbar och pålitlig. Simulatorer av denna klass är praktiska att använda hemma och i gym.
