Muhammad Ali anses vara en av de största boxare i världen. Hans berömmelse hemsöker många generationer av idrottare. Hemligheten med hans största framgång är hans strikta efterlevnad av de fem reglerna, som enligt hans uppfattning hjälpte honom att bli en stor och legendarisk mästare. De är inte en hemlighet, och alla som drömmer om världsberömmelse i boxvärlden kan använda dem.
Den första regeln är att inte vara rädd för att ta risker. Detta betyder naturligtvis inte att risken ska vara orimlig. Det är alltid värt att väga alla möjliga konsekvenser, alla för- och nackdelar. Men förmågan att ta risker blir enligt Ali nästan alltid en avgörande faktor för att uppnå ett mål.
Boxning är en allvarlig sport med hög risk för skada under träningen. Därför är en nybörjare idrottsman som kommer till gymmet redan i fara. I framtiden försvinner inte risken för skada, och förr eller senare kan en boxare få en skada som hotar att sätta stopp för hans karriär. Därför lär idrottare att ta risker från början. Och att göra det klokt, utvärdera nykter dina styrkor och förmågor. Och de inser snart att risken ofta blir det enda tillfället att lyckas.
Den andra regeln är inte att söka självförtroende. Du måste ständigt gå till målet och inte uppmärksamma externa och interna hinder. Varje ursäkt är ett ytterligare hinder som gör det möjligt för en idrottare att inte ge allt sitt bästa, inte använda alla möjligheter och styrkor.
Utan uthållighet och hård daglig träning kommer boxningsvärlden inte att gå långt. Och för en avancerad idrottare kan till och med en liten avvikelse från sportregimen leda till en minskad fysisk kondition och leda till nederlag. För att ha råd med en sådan avvikelse är det ofta tillräckligt att komma med en lämplig ursäkt för det.
Den tredje regeln är självförtroende. Om du ständigt övertygar dig själv om något, börjar du tro på det. Och tro på egen styrka ökar avsevärt alla möjligheter, låter dig stanna kvar i ringen till det sista, låter dig träna varje dag tills du svettas och naturligtvis vinner.
Vägen till sportsegrar är inte bara svår utan också lång. Mer än ett år kan gå innan en boxare börjar spela på mer eller mindre prestigefyllda tävlingar. Och mer än ett år kan gå innan han börjar vinna. Och när, efter många år av hårt förberedelser, ett misslyckande följer det andra, behöver du otrolig tro på dig själv för att inte sluta lektioner.
Den fjärde regeln är att hålla saker enkelt. De enklaste taktikerna och teknikerna i ringen är de mest effektiva. De enklaste lösningarna på livets problem visar sig vara de mest effektiva. Om du funderar på problem länge börjar de verka mycket allvarligare än i verkligheten.
Till skillnad från många orientaliska kampsport finns det ingen plats för religion eller filosofi i boxning. Alla ansträngningar är inriktade på att utveckla styrka, snabbhet och teknik. Utbildningen bör också baseras på principen om maximal effektivitet. Det är detta enkla sätt som är det mest effektiva, testat av många idrottare i ringen och gav seger för många boxare.
Den femte regeln är att kunna använda din upplevelse. I slutet av sin karriär kan många kända boxare inte längre tävla med yngre i fysiskt skick, men fortsätter envist att vinna efter segern på grund av sin erfarenhet, ackumulerade kunskap och deras korrekta användning.
Många professionella boxare i tunga och supertunga viktkategorier verkar vara "dödande maskiner" bara vid första anblicken. Faktum är att en av hemligheterna i deras segrar är skickligheten i taktik och felberäkning av fiendens beteende. Och den här färdigheten kommer bara med erfarenhet.
