Boxning och sambo är de mest populära inhemska kampsporterna i vårt land med rika sporttraditioner, kända idrottare och tränare. Många sektioner har utrustade gym och till och med hela idrottsanläggningar. Och att välja en av dem kan vara en svår uppgift.
Instruktioner
Steg 1
Boxning, som sambo, är extremt effektiv som ett medel för självförsvar. Under lektionerna riktas alla ansträngningar till utveckling av fysisk styrka, hastighet, reaktion och teknik. Slag mot viktiga päron utövas i full kraft och med maximal hastighet. Allt detta, tillsammans med riktiga träningskampar, gör träningen extremt effektiv när det gäller att utveckla tillämpad kompetens.
Steg 2
Nackdelarna med boxning är frekventa fysiska skador på hjärnan och huvudet, som inte bara kan tas emot i tävlingar utan också i träning. En relativ nackdel är bristen på spark och slag under bältet. Även om en bra boxare inte behöver dem. Boxning praktiseras som regel av dem som har beslutat att allvarligt ägna sig åt kampsport. Därför kan en fördel framför en boxare endast uppnås av någon som inte är så allvarlig med sin kampsport.
Steg 3
Sambo eller självförsvar utan vapen skapades i Sovjetunionen på grundval av judo och många typer av nationell kamp för de små folken i Sovjetunionen. Det finns sport och stridsambo. Sports Sambo undervisas i välutrustade gym av tränare med mästare på idrottsbevis. Combat sambo är en mer effektiv konst utvecklad för brottsbekämpande organ och innehåller olika typer av slag. Effekten av stridsambo har upprepade gånger bevisats av ryska krigare som har vunnit priser vid världsmästerskapen i mixfight. Tyvärr lär många charlataner i vårt land allt som kallas "stridsambo" och det är extremt svårt att hitta en bra tränare.
Steg 4
Trots att sportsambo är avsedd att användas på en idrottsarena, har den ett välutvecklat system för strypning och skydd mot gripande tekniker. Den senare omständigheten lockar särskilt tjejer, eftersom det med rätt skicklighet gör det möjligt för dem att vrida angriparens arm eller tillämpa en smärtsam teknik. Sambo-träning kan också ge en idrottare en skada i form av stukningar eller tårar i ligamenten, skada händer och fingrar och få en förskjutning av armen eller axeln om de landar fel efter ett kast.
Steg 5
Om vi jämför boxning och sambo ur den verkliga tillämpningens synvinkel, låter den upppumpade nacken på sambo-brottare dem hålla slag mot huvudet väl. Om en boxare inte kan garantera att slå ut motståndaren i ett slag, kommer sambisten, efter flera missade slag, lätt att ta ett grepp följt av ett kast, varefter boxarna som regel besegras. Men å andra sidan skapar slag mot huvudet en stark demoraliserande effekt, för vilken sambister för det mesta inte är redo alls.
Steg 6
Som ett resultat är boxning och sambo i nivå med de mest effektiva självförsvarssystemen. Båda dessa sporter har en ganska hög risk för skada och valet mellan dem är en fråga om varje persons personliga smak och preferenser. Även om sanningen, som alltid, är i mitten. Nybörjare idrottare uppmuntras att träna ett år eller två i båda disciplinerna och valet för idrottaren blir uppenbart. Samtidigt kommer den framtida sambisten att kunna ge ett bra slag för sig själv, och boxaren blir mentalt förberedd för kast och smärtsamma grepp.
