Man tror att ett ordentligt bundet bälte är en av komponenterna i en framgångsrik kamp, särskilt i judo. Dessutom kan du lära dig att binda ett bälte framåt, för att du ska få ett specifikt bälte måste du behärska tekniken för att binda bältet korrekt. Men mer om det senare. Låt oss först bekanta dig med vilka bälten som finns i judo och hur man skaffar dem.
Instruktioner
Steg 1
Det finns 16 bälten i judo, varav 6 är färgade (kyu) och 10 är svarta (dan). Nybörjaren tar på sig ett vitt bälte eller sjätte kyu. För att få det måste du kunna binda ett bälte ordentligt och ordna din träningsform (judogi), varefter idrottaren har rätt att börja utföra kast i stående position, innehav och kvävning.
Steg 2
Efter ett års träning kan en judoka förbättra sina kvalifikationer till det gula bältet (femte kyu) och så vidare. Efter det gula bältet kommer orange, grönt, sedan brunt och svart. Efter att ha fått ett svart bälte kan en idrottare få titeln Kandidatmästare i sport (Kandidat för Master of Sports) och sedan - MS (Master of Sports), medan han framgångsrikt spelar i tävlingar. Efter MS tilldelas idrottaren den första dan, den andra och så vidare till den tionde. Den tionde dan är ett rött bälte. Detta är toppen av judoka-mästerskap.
Steg 3
Om du menar allvar med att träna judo kan du lära dig att binda ett bälte. Detta hjälper dig att få din första rang. Kom ihåg två viktiga saker: om ditt bälte har rätt längd, bör ändarna (redan bundna) inte sjunka under knänivån eller vara högre än träningsjackans nederkant. För det andra bör ändarna på det bundna bältet inte ha olika längd, eftersom deras jämlikhet symboliserar absolut harmoni mellan din kropp och ande.
Steg 4
Så börja binda bältet (obi) från mitten av bältet. För att fixa kimonon korrekt och säkert, linda bältet två varv och rikta sedan in ändarna. Låt den yttre änden av bältet fånga upp båda manschetterna och ta sedan upp den yttre änden av bältet. Med samma övre ände, börja göra en knut runt den andra änden, dra den första genom öglan. Dra sedan åt knuten horisontellt. Det är allt.
