Som i annan orientalisk kampsport, i taekwando inkluderar klädsel till en kämpe nödvändigtvis en kimono och ett ordentligt bundet bälte. Bältet säger mycket om idrottarens nivå - det finns en hel gradering av bältefärger, enligt vilka eleven flyttar till nya, högre nivåer efter att ha bevisat sina färdigheter i tentor och tävlingar. Nybörjare bär ett vitt bälte, och de mest erfarna fightersna bär ett rött eller svart bälte. Oavsett färgen på bältet måste du veta hur man binder det korrekt - man tror att ett korrekt bundet bälte redan är en del av segern.
Instruktioner
Steg 1
Ta bältet så att ändarna är lika långa och fäst det i magen. Ta tillbaka båda ändarna, och änden som går på höger sida, lägg den bakom ryggen till slutet som går på vänster sida.
Steg 2
För den här änden av bältet framåt, rikta den mot mitten av buken och ut från bältet från botten uppåt. Slutet ska hänga ner från midjan. Därefter drar du den andra änden längs den övre cirkeln, leder den framåt och skjuter den under båda lagren av bältet från botten till toppen.
Steg 3
Dra åt båda ändarna. Bältets ände som hänger ner ska vara slät och inte vriden. Bind änden högst upp och dra i båda ändarna av bältet tills du får en stark knut. Båda ändarna som hänger från knuten måste vara lika långa.
Steg 4
När du binder bältet, fokusera på mitten av det, beläget på magen, för att säkerställa att båda ändarna är symmetriska. För att hålla kimonon på plats, vrid alltid bältet två gånger och räta ut ändarna när du binder.
Steg 5
Den yttre änden av bältet tar alltid tag i båda banden varv framifrån och kommer sedan ut till toppen. Rätt knut i taekwondobältet är bunden horisontellt.
Steg 6
Om du är en nybörjare kan du försöka binda bältet i en sväng med ett bälte på 160-170 cm till att börja med. I framtiden, med ökande erfarenhet, kommer du att kunna binda bältet i två varv enligt alla regler.
