Hur Man Spelar Volleyboll

Hur Man Spelar Volleyboll
Hur Man Spelar Volleyboll

Video: Hur Man Spelar Volleyboll

Video: Hur Man Spelar Volleyboll
Video: Volleyball tips: Passing techniques with John Speraw 2024, April
Anonim

Det finns många volleybollfans i världen. Det är intressant inte bara för åskådare och professionella spelare. På grund av dess tillgänglighet spelar miljontals människor volleyboll på amatörnivå. Nybörjare kommer att få användbara råd om hur man spelar volleyboll.

Hur man spelar volleyboll
Hur man spelar volleyboll

Volleyboll spelas på en 9 m bred och 18 m lång bana. Professionella banor är alltid inomhus, medan amatörer också kan spela utomhus. Begränsningen för proffs beror på det faktum att en lätt volleyboll i blåsigt väder kraftigt kan ändra flygriktningen. Volleybollplanen är uppdelad i hälften av ett nät, vars höjd är 2,43 m för män och 2,24 m för kvinnor. Domstolen är uppdelad i sex zoner, som alla har en spelare.

Syftet med spelet

Två lag med 6 personer ligger var och en i sin egen hälft. Syftet med spelet är att tvinga bollen att röra golvet på motståndarens bana, eller att tvinga bollen att gå utanför banorna för att förhindra att motspelaren berör. I detta fall tilldelas en vinnande poäng. Med 25 poäng vinner laget uppsättningen. Matchen fortsätter tills ett av lagen har vunnit 3 uppsättningar. Den maximala varaktigheten för en match är 5 uppsättningar. I den avgörande femuppsättningen spelar lag upp till 15 poäng.

Spetsens finesser.

Spelaren som betjänar bollen försöker komplicera den i en sådan utsträckning att den tvingar motståndaren att göra ett misstag - antingen kommer bollen mot golvet eller mottagarna gör ett misstag och skickar bollen utanför gränserna. Sedan tilldelas det vinnande laget en poäng och servern fortsätter sitt arbete. Den mottagande sidan kan göra maximalt 3 beröringar, varefter den måste färja bollen till motståndarens sida. Om hon lyckades tjäna en poäng går tjänsten till henne och spelarna i detta lag flyttar medurs till nästa zon. Detta fortsätter tills en av sidorna vinner 25 poäng, eller tills ett av lagen får 2 poäng. En viktig del av volleyboll är blocket. Den placeras av spelarna i frontlinjen för att hindra motståndaren från att utföra ett attackerande slag. Om bollen berör blocket räknas inte det mottagande laget.

Att lära sig spela volleyboll är inte svårt. Övning visar att även nybörjare når en bra amatörnivå på cirka sex månader när man spelar flera gånger i veckan. Dessutom är detta en kontaktfri sport och därför är skador under spelet mycket sällsynta. Men han hjälper till att ständigt hålla sig i form och alltid vara i god form. Detta är ett spel för människor i alla åldrar och yrken.

Rekommenderad: