Huvudelementet i en anfallande spelares arsenal kallas ett anfallsslag. Höjdpunkten med skicklighet i att utföra en sådan teknik är att bollen snabbt kommer tillbaka, vilket resulterar i att bollen omedelbart dyker upp på motståndarens fält. Ju skarpare slag, desto svårare blir det för motståndarens försvarare att hantera den flygande bollen. Det finns många saker som bara kan utarbetas i praktiken, men det finns grundläggande principer genom att följa som du kommer att bli mer framgångsrik i att attackera volleyboll.
Instruktioner
Steg 1
Bana. När du attackerar beror mycket på en korrekt beräknad bana för bollen. Det beror på nätets höjd, närheten till det och höjden på vilken angriparen slog bollen. Ju längre bollen är från nätet, desto svårare är det att bryta den närmare nätet, desto högre måste angriparen hoppa.
Steg 2
Startkörning. Körriktningen påverkar också bollens bana. Efter att ha tagit iväg måste spelaren använda sitt momentum så att han hoppar vertikalt uppåt under hoppet. Det händer ofta att en spelare hoppar inte bara i höjden utan också något framåt, samtidigt som han tappar möjligheten att ge ett skarpt slag nära nätet.
Steg 3
Avstötningsvinkeln. Förmågan att kraftigt ändra repulsionsvinkeln innan själva hoppet ger den bästa möjligheten för maximal rätning av din kropp från sidopositionen. Detta i sin tur gör att du kan acceptera en felaktigt passerad boll och lägga maximal kraft i motstansen.
Steg 4
Metoder för inverkan: - Angriparen rätar ut kroppen i ett hopp, och allt arbete görs genom att armen gör en ryck framåt. I det här fallet rör sig underarmen framåt och en hand vikad med en nypa träffar själva bollen. Sedan sänks hela handen på bollen, handflatans bas berör bollen och fingertopparna överför den sista impulsen till bollen. Med den här metoden är passet inte alltid korrekt, speciellt om handen inte rör bollen framför, utan från sidan eller ovanför honom. - Angriparen böjer sig vid flygningens ögonblick bakåt och gör också en handsvängning bakåt. På hoppets högsta punkt rätar sig spelaren snabbt upp. I ögonblicket av stöten är armen spänd i handleden, armbågen och axeln. I det här fallet måste passet vara väldigt exakt, bollen i ögonblicket är alltid framför spelaren. Slagkraften med denna metod är imponerande, eftersom hastigheten på en sportprojektil kan nå 50 meter per sekund.
