Det är känt att ansiktet är det sista som går ner i vikt. Det är inte lätt att ta bort knubbiga kinder, inte ens med en diet och regelbundet gym. Dock kan detta problem fortfarande lösas. Det viktigaste är att ha tålamod och följa rekommendationerna.
Det är nödvändigt
Diuretiska örter, motion, sömn, massage, handduk
Instruktioner
Steg 1
I hopp om att snabbt avbryta med knubbiga kinder börjar många kvinnor applicera krämer för bantning och flytande avlägsnande på ansiktshuden. Eftersom huden i ansiktet är känslig och känslig, bör detta inte göras. Detta tillvägagångssätt är full av irritation, akne och rodnad.
Steg 2
Var uppmärksam på din kroppsvätskebalans. Kanske är knubbiga kinder en följd av överskott av vätskeintag. I det här fallet, sluta dricka mycket på natten, äta mindre salt och kryddig mat. Diuretiska örter hjälper dig att snabbt och säkert ta bort överflödig vätska från kroppen.
Steg 3
Gör tid för lätt fysisk aktivitet. Hälsosam sömn har också en positiv effekt på ansiktet.
Steg 4
Ta en japansk ansiktsmassage. Övningarna som ingår i massagekomplexet hjälper till att eliminera svullnad i ansiktet, rynkor, strama muskler och förlänga ungdomar. Massage kan göras både hemma och på jobbet.
Steg 5
För att krympa kinderna och stärka midsektionen måste du böja armbågarna och sprida dem isär. Handflatorna ska vara på kinderna. Vidare bör kindernas muskler gradvis dras åt och fingrarna på händerna tas till öronen. Denna övning bör upprepas minst tre gånger. I det här fallet är det efter varje övning nödvändigt att dra dina handflator längs kinderna.
Steg 6
En bra effekt för att eliminera knubbiga kinder hjälper till att uppnå en morgonmassage med en handduk. Handduken måste fuktas med en infusion av örter, fångas av kanterna och klappa hårt på hakan. Det är bättre att använda lime, kamomill, rölleka och salvia för att göra infusionen.
