Boxning är inte för svagheter. Denna sport har sitt ursprung i de dagar då knytnävekampar var på modet. Senare fick brottarna handskar och hobbyen växte till professionell sport. Men om allt i teatern börjar med en galge, då i boxning - med rätt händer. När du träffar en motståndare minskar bandaget påverkan på lederna och drar åt fingrarna så att dess eget slag blir hårdare. Låt oss ta en titt på en av bandageringsmetoderna.
Det är nödvändigt
Bandage
Instruktioner
Steg 1
För tummen genom öglan och linda bandaget runt handlederna flera gånger. Handflatan ska vara vänd nedåt.
Steg 2
Rotera 1 varv runt tummen och en annan runt handleden.
Steg 3
Vik nu varje finger separat. Bandaget ska inte täcka fingret mer än 1/3. Rotera runt handleden efter att du har förband varje finger.
Steg 4
Gör ett par varv runt den yttre ytan tills bandaget slutar. När du är klar, säkra bandaget ordentligt runt utsidan av din hand.
