Yoga blir mer och mer populär från år till år. Och om tidigare gym bara hyrdes åt henne, går hon redan idag bortom de täppta lokalerna. Under den heta säsongen försöker alla idrottare ordna sina aktiviteter i den friska luften. Och det finns ett antal platser där du kan träna produktivt och lönsamt.
För lektioner måste du välja en plats där du inte bara kan träna effektivt utan också meditera. När allt kommer omkring är yoga inte bara ett komplex av fysiska övningar, det innebär också andlig självrening. Detta innebär att en av de mest optimala alternativen för utomhusaktiviteter kan vara en trång park. Det är önskvärt att den placeras så långt från vägen som möjligt. I Moskva är till exempel en av de bästa platserna för yogakurser Hermitage Park eller trädgården till Bauman Institute.
Det andra alternativet är taket på en höghus. Här kommer antalet krav att vara mycket bredare. Först måste den vara tillräckligt stark och ny. För det andra krävs ett avtal med byggnadsägaren och säkerhetstjänsten. För det tredje kan endast ett begränsat antal deltagare vara närvarande på taket. Detta beror på det faktum att arrangörerna av klasserna måste undvika situationer som kan vara potentiellt farliga. Du kan komma till sådana evenemang endast efter överenskommelse.
Ett antal yogacenter anordnar lektioner på sommarverandor, som ligger direkt i centrum eller bredvid den, eller i speciella spacenter som har ett lugnt och mysigt område. På detta sätt kommer studenternas fred inte att störas och effektiv träning och meditation kommer att säkerställas.
Alternativt kan du träna yoga utomhus i din egen sommarstuga. Detta alternativ har ett stort antal fördelar - detta är förmågan att träna när som helst som passar dig, och individuell träning, och frånvaron av oönskade besökare. Av minuserna kan man utesluta det faktum att det är osannolikt att du kommer att kunna säkra dig en lektion med en tränare. Därför är den typ av yogaövning enbart lämplig endast för dem som redan känner till denna forntida avkopplingskonst.
