Yoga ökar i popularitet bland människor i västvärlden. Men vet alla som är intresserade av henne vad det är, "yoga"? Det finns många myter och missuppfattningar om denna fråga. Vanlig gymnastik kallas ofta yoga, och en yogi är en person som böjer sig på något ofattbart sätt, sitter i en orörlig position under lång tid eller surrar något som inte är förståeligt för sig själv. Vad har alla dessa idéer att göra med den sanna beskrivningen av den antika läran?
Det första att börja med definitionen av yoga är att yoga är ett system av självkännedom. Och denna självkännedom sker, inklusive genom arbete med den fysiska kroppen (vi ser människor i olika asanas), också genom arbete med andetag (pranayama), röst (mantra) och absolut genom alla manifestationer av en person. Yoga är universell. Yoga passar alla!
Vi utvecklas alla under hela livet, under våra många livstider. Inte allt detta är dock medvetet. Men under hela sin tid blir begäret efter självkännedom och utveckling hos en person mer och mer medveten. Och här kommer yoga till undsättning! Och några av dess typer, som att arbeta med våra manifestationer (fysisk kropp, tankar, känslor), är bara alternativ för vad vi kan välja själva på jakt efter vägen till andlig utveckling.
Vi bestämde oss för att yoga först och främst är ett system av självkännedom. Vilka andra viktiga kriterier finns det? Oavsett vilket system folk kallar yoga, men med rätta kan det bara betraktas som en undervisning som följer yogaens första och andra principer.
Vad pratar vi om, kommer de som just har börjat bekanta sig med yoga fråga. Kort sagt, den första principen är principen om vänlighet och inte att skada något levande varelse, och den andra är principen om logik och sunt förnuft. Om det inte nämns om dessa principer i systemet eller om det är känt om dem, men de inte uppfylls, kan ett sådant system, a priori, inte betraktas som yoga. Dessa är de viktigaste kriterierna enligt vilka vi kan bestämma tillhörigheten av denna eller den här undervisningen till den äldsta kunskapen.
