Det mänskliga sinnet är benäget att tvivla på riktigheten i de avsedda målen. Tvivlar på om jag har tillräckligt med styrka. Ur ett yogaperspektiv är tvivel ett av de största hindren för att uppnå dina mål.
Vi tvivlar och det visar sig att vi tar ett steg framåt och sedan ett steg tillbaka. Som ett resultat går vi inte fram, men förblir i startpositionen. Tvivel tillåter oss inte heller att släppa det vi har planerat och göra det vi är säkra på.
På grund av detta slösas en enorm mängd energi, tiden går och vi markerar tid. Yoga uppmuntrar oss att ta bort tvivel och börja uppfylla våra planer. Du måste tro på dig själv! Senare, när vi uppnår vad vi vill, kommer vår tro att växa naturligt. Men först måste vi anstränga oss.
Vi sätter oss ett mål, vi uppfyller det. Gradvis ökar komplexiteten i uppgifterna och med dem växer tron på oss själva stärks viljan. Och det blir lättare för oss att kontrollera våra sinnen. Medvetandet slängs inte längre utan är under vår kontroll.
Naturligtvis, för att göra allt detta, måste du anstränga dig! Kostnaderna kommer både från mentala och fysiska processer. Förmågan att fokusera på en uppgift kräver användning av villiga insatser. Men vår vilja är precis vad som utvecklas när vi tillämpar den. Om vi inte använder det i våra liv blir det inte starkare.
För att stärka viljan kan vi vända oss till Raja Yoga. Den innehåller många övningar för att avslöja villiga färdigheter hos oss. Detta kommer att hjälpa oss i slutändan att hantera svåra livssituationer och kommer också att vara en allvarlig hjälp, man kanske till och med säger nödvändigt, på vägen för vår andliga utveckling.
