Yoga för många anhängare är inte bara en sport utan också ett sätt att leva. Genom yoga utvecklar en person inte bara fysiskt utan också andligt, lär sig östens filosofi.
Varje människas liv, hans hälsa är i ständig fara. Under var och en av de följande dagarna kan livet ta slut, en person kan gå vilse. En uppriktig passion för yoga, en andlig övning som inte bara innehåller inslag av teoretisk träning utan också en kombination av olika fysiska övningar, hjälper en person att läka själen och kroppen, för att minska sannolikheten för ett negativt resultat.
Allt som yoga innehåller i sig kan säkert kallas modern terapeutisk gymnastik, som samtidigt läker kropp och själ. Detta händer på grund av det faktum att det initialt är en filosofisk praxis som ändrar det fysiska, kroppsliga skalets tillstånd till bättre genom utvecklingen av den andliga komponenten i den praktiserande personen.
Detta omfattande system av åsikter sätter målet att utveckla och fördjupa medvetandet genom dess introduktion till en ny världsbild. Hon avslöjar universums hemligheter, visar alternativa livsstigar och föreslår att man väljer den lämpligaste riktningen för att röra sig genom livet. Och detta händer genom att lära själen ett nytt sätt att tänka och se den omgivande världen, kroppen - nya rörelser.
Varje person som ska göra yoga bör komma ihåg att detta är ett globalt kunskapssystem om världen. Det kan mycket väl hända att du måste spendera resten av ditt liv för att bemästra det. Det är med henne det kommer att bli nödvändigt att börja varje nästa dag, upprepa olika poser och rörelser efter mentorn och likasinnade människor. Det är med dem som varje dag måste slutföras.
Övningarnas komplex, som kommer att behöva läras in i processen att behärska yoga, kommer gradvis att förändra medvetandet. De kommer att göra kroppen flexibel, plastisk och helt föremål för sinnet, göra och lära alla kroppssystem att arbeta harmoniskt, korrekt utan avbrott. Ett tydligt sinne, en klar förståelse av målet och förvärvad skicklighet kommer att göra en person till en perfekt organism som kommer att glömma bort misstag, problem, sjukdomar, misslyckanden. Utövaren kommer att glömma bort smärta, rädsla och lära sig att leva i harmoni med sig själv och den omgivande verkligheten. Han kommer också att kunna slutföra alla uppgifter som består av mental eller fysisk träning.
Det som är viktigt i yoga är att alla kan studera det som en uppsättning fysiska övningar. För att göra detta behöver du bara följa instruktionerna från mentorn, jämnt utveckla både kroppens smidighet och sinnets flexibilitet.
Glöm inte att det i yogautövningen är nödvändigt att ta itu med andningens korrekthet, tal, korrigering av mat och beteendevaner, sätt att kommunicera med människor bör inte försummas. Principen bör tas som grund, enligt vilken endast den som har lärt sig att uppnå den på det andliga området kan uppnå balans när man utför ett komplex av fysiska övningar, och vice versa.
För en person som har beslutat att gå med i övningen är det viktigt att komma ihåg och förstå att yoga inte bara är ett komplex av komplexa fysiska övningar. Det är också ett sinnestillstånd, för endast ett flexibelt sinne, som kan förstå allt i världen, kan upprepa varje pose eller rörelse, oavsett komplexitet. Kroppens förmåga att acceptera vilken position som helst är ett tecken på djup visdom, andlighet och självkontroll, styrka.
