Boxning är en sport med starkt sinne och kropp. CCM i boxning är en värdig examen i en boxarkarriär, för vilken du måste svettas i träning i gymmet och sedan bekräfta dina kunskaper och färdigheter i ringen. Men efter att ha fått CCM i boxning, kommer du att börja respektera dig själv mer för engagemang och få erkännande och respekt i personen i din miljö.
Instruktioner
Steg 1
Arbeta ihärdigt och flitigt i varje träningspass. Skärpa boxskolans tekniska färdigheter så att de blir automatiserade. Träna din uthållighet och träffsäkerhet. Detta är nyckeln till din seger i ringen. Kom ihåg att du måste ha en stark och skarp stans för att slutföra CCM i boxning. För att göra detta, träna styrka potentialen för slående muskler.
Steg 2
Hitta en bra tränare och träna under hans vägledning för att förvärva ovanstående färdigheter och förmågor. Tränaren berättar för dig misstag och hjälper dig att fixa dem. Du kommer att skydda dig från överträning och onödig skada genom att träna under ledning av en tränare. Försumma inte denna rekommendation och gå mycket snabbare än andra.
Steg 3
Välj rätt gym för idrottare vars skicklighet är högre än din. Detta hjälper dig att lära av dem och växa snabbare. Kom ihåg att träning sparring med en starkare partner är mycket effektivare än timmar med träning ensam. Organisera träningsprocessen korrekt. Observera regimen och ät i tid. Kom ihåg att din kost ska vara från naturliga källor. Eliminera fet mat och konsumera så många frukter och juice som möjligt. Sova minst åtta timmar om dagen.
Steg 4
För att få CCM i boxning, vinn mästerskapet i regionen, regionen eller republiken, förutsatt att minst åtta personer deltar i din viktkategori och två av dem redan är kandidater för sportmästare.
Steg 5
Vinn det ryska zonmästerskapet i boxning eller Moskva (St. Petersburg) juniormästerskap. För att få en CCM måste du ha minst tre slagsmål och din viktkategori måste ha minst två CCM.
Steg 6
Ta förstaplatsen i mästerskapet i alla idrottsföreningar, till exempel Dynamo, Rysslands ungdom etc. Spela minst tre slagsmål, varav två måste vara med CCM. För att ta emot CCM kan du också ta första plats i det ryska mästerskapet.
