Go-go är en snabb och dynamisk dans som utförs till klubbmusik i klackar. Dans go-go är inte svårt, och rätt teknik gör att du kan flytta vackert till vilken musik som helst.
Nödvändig
- - skor med klackar
- - ljudsystem;
- - snäva träningskläder
- - spegel.
Instruktioner
Steg 1
Välj rätt musik. Go-go dansas till snabba, rytmiska klubbstilar - house eller trance, ibland till dynamisk popmusik. De valda spåren ska ha en tydlig rytm, effekter av att sakta ner och påskynda melodin.
Steg 2
Go-go är en konstant rörelse. Du kan inte stå still under dansen. Börja dansa med vanliga sparkar och steg framåt och åt sidorna - gör det i takt med musiken och lägg till en liten svängning i kroppen.
Steg 3
Anslut dina höfter. Använd dem för att beskriva amplitud åtta, små cirklar eller göra dynamiska sidoslag. Kombinera dina höftrörelser med dina steg.
Steg 4
När du väl har behärskat de tidigare stegen är det dags att göra lite handarbete. Under snabba stunder rör sig de skarpt och rytmiskt, under långsamma beskriver de släta vågor. Försök att inte sänka armarna för lågt - breda rörelser i det övre planet ser vackra ut i go-go-dansen. Glöm inte stegen.
Steg 5
I långsamma musikstunder kan du ta vackra poser, göra vågor med kroppen eller höfterna, svänga armarna och håret. Under den långsamma delen, kom ihåg att flytta, men var mer flexibel. Använd den här tiden för att få andan.
Steg 6
Kom med cirka fem grundrörelser och kombinera dem i olika kombinationer. Go-go handlar om improvisation, så lägg till något nytt till elementen varje gång. Exempel på grundläggande rörelser:
- steg med höftslag;
- vågor med en kropp med armar som glider runt kroppen;
- flytta från fot till fot med sänkning och lyftning av kroppen;
- bröstet slår framåt med huk och lyfter kroppen;
- åttor med höfter med huk och övergång till en våg av kroppen.
Steg 7
En standard go-go-resa tar cirka 15 minuter. Starta därför inte dansen med dynamiska, snabba rörelser. Värm upp först, gör några enkla element. Ge ditt bästa på 3-5 minuter efter föreställningens start. Efter några minuter finns det vanligtvis en långsam del av banan där du kan vila. Sedan spelas snabb musik igen.
Steg 8
Titta på ansiktsuttryck i dansen. Go-go ska tända publiken, du måste le, spela med dina ögon, förmedla stämningen i musiken. Att sjunga spårens ord är dock inte värt det - det ser ful ut.
