Vart du än går finns regler för uppförande och etikett som du måste följa. Detta gäller även gymklubbar, som har vissa regler för uppförande och etikett, som måste följas.
Instruktioner
Steg 1
• För träning i gymmet behöver du separata skor där du inte går på gatorna.
• Under träning och lektioner måste du stänga av telefonen för att inte distrahera tränarens och praktikanternas uppmärksamhet.
• När du träffar kända personer i gymmet, skjut upp kommunikationen med dem till slutet av träningen.
Steg 2
• För att förhindra att din kropp avger obehaglig lukt när den värms upp genom träning, ta en dusch innan du tränar.
• Använd inte parfym och eau de toilette före träning, endast deodorant är möjligt;
• Det är oacceptabelt att äta i hallen, endast vatten på flaska är tillåtet.
• Visa inte din överlägsenhet gentemot nykomlingar;
Steg 3
• Var inte sen för träning eftersom du inte blir antagen. Instruktören kan inte låta en person träna utan uppvärmning. Dessutom är alla klasser strikt schemalagda och tränaren kommer inte att vänta på de som kommer, utan kommer att börja en uppvärmning.
• Sträva inte efter att ta dig själv till en permanent plats och närmare instruktören, platser i hallen tilldelas inte någon;
• Avbryt inte träningen utan anledning, eftersom ett plötsligt stopp kan vara skadligt för din hälsa och dessutom störa andras rytm.
