Den djärva och begåvade idrottaren Jeff Seid är en framstående representant för den yngre generationen kroppsbyggare. Under sina år lyckades han öka imponerande volymer, komma in i topp 20 på Olympia, få erkännande från Internetanvändare och lansera SEIDWEAR klädkollektion. En aktiv kille har tid att filma sina träningspass och hur han vilar. Han dansar också bra och imiterar Zyyz.
"Jag har alltid varit ett väldigt atletiskt barn och insåg att det att vara fysiskt stark och i god form ger mig en stor fördel i olika tävlingar. Denna önskan och överväldigande passion att vara annorlunda från andra, mer än någonting annat, inspirerade mig att ta bodybuilding på 12 år Det är denna passion, att vara unik, som driver mig och motiverar mig att bli bättre, och när jag dör vill jag att mitt namn ska leva för evigt. " - talade om sig själv Jeff Seid
Biografi
Jeff Seid föddes den 12 juni 1994 i Renton, Washington. Vid 5 års ålder började han intressera sig för sport. Pappa gav pojken till friidrottsavdelningen och fotboll. Vid tonåren lyckades han bekanta sig med biografierna om tyngdlyftningsmästare och deras träning. Lusten att behaga tjejerna fick dem att ta skal i händerna. Jag fick en uppsättning sportutrustning i present från mina föräldrar för min 12-årsdag.
En oskyldig hobby växte snart ut till en seriös hobby och tog upp all sin fritid. Emellertid drömde Jeff ihållande om en fotbollskarriär. Han drevs av ambitioner och önskan att "lämna ett långt minne." Killen tränade aktivt och spelade i stadens fotbollslag. För detta fick han ett stipendium som gjorde det möjligt för honom att betala för college. Allt gick bra tills Jeff slet sitt korsband i sitt sista studieår. Efter rehabilitering, två månader senare, upprepade historien sig. Detta tvingade honom att äntligen ändra typen av sportaktivitet.
Framgångar i mäns kropp
Av rockens vilja började han delta i beach bodybuilding-tävlingar. Redan före den första operationen på bodybuilding.com uppmärksammade killen den nya kategorin "Mens Physicist". Det var här 6-års erfarenhet av att bära järn var till nytta. Vid premiärföreställningen tog han ett pris och ett år senare fick han status som professionell och blev den yngsta medlemmen i IFBB-federationen. 2012-13 blev nyckeln i en sportkarriär. Jeff Seid tävlade ofta i tävlingar och hamnade inte under 2: a plats. År 2014 tappade han ett steg lägre. Prestationen vid Olympia var dock misslyckad, det var inte möjligt att stiga över den 11: e positionen.
Seid tog en paus och började filma för omslagen till Iron Man och Men's Fitness. Skrev en bok med en steg-för-steg guide för kroppsbyggare, gjorde affärer. 2016 deltog han i Stockholm Pro med förnyad kraft och vann och slog Anton Antipov och Denis Gusev. Jeff Seid fortsätter att träna hårt 2017-18 och förbereder sig för att erövra Olympia.
Jeffs fysiska och antropometriska data
- Med en höjd på 182 cm är vikten 92 kg;
- biceps diameter - 45 cm;
- midja - 75;
- torso - 128;
- anklar - 43;
- underarmar - nästan 40
Mat
Naturligtvis, när man talar om träning av en berömd idrottare, bör du aldrig glömma näring, för det är detta som är kriteriet för den första vikten för att bygga muskelmassa och styrka. Jeff har också sin egen åsikt i denna fråga, uttryckt av sin diet, vars genomsnittliga version presenteras nedan:
- Fem äggvitor med ett helt ägg + havregryn.
- Protein + frukt efter eget val. 200 gram kycklingbröst med sötpotatis.
- Smörgås med bacon + frukt Kasein 200 gram bröst + sötpotatis.
- Jordnötssmör, smörgås
- 500 ml mjölk. 50 gram yoghurt + bär.
Hans diet består av åtta måltider varannan timme. Tyngdpunkten ligger på högt proteininnehåll och måttligt kolhydratintag för att hålla Jeff i form året runt. Om vi talar om sportnäring är utbudet av kosttillskott inte så stort: främst kreatin, vassleprotein, aminosyror och ibland före träningskomplex.
Effektparametrar
- Jeff klämmer 159 kg liggande;
- knäböj från 196 kg;
- skjuter 113 kg;
- utför en armépress från 115 kg;
- i marklyft 232 kg
Bästa prestationer
Jeff Seids bästa prestationer inkluderar två segrar 2012 vid State Championships Men's Physique i Tall Class och Overall-klasser, en segrande första plats i NPC Vancouver & Tanji Johnson Classic Men's Physique samma år i samma kategori och en andra plats i IFBB-turnering vid Nordamerikanska mästerskap 2012. Jeff tog också andraplatsen två gånger under hela sin karriär som kroppsbyggare - vid NPC Emerald Cup Men's Physique-tävlingen och vid Pro Wings of Strength Men's Physique. Idrottaren vann första priset 2013 vid Pro Valenti Gold Cup herrfysikstävlingen och bland juniorer i kategorin Tall Class och Overall. Endast en gång tog Jeff 5: e plats vid NPC USA: s mästerskap 2012 i kategorin herrfysik klass D.
Det är känt att Jeffreys liv inte är begränsat till bodybuilding ensam. Han lever ett hektiskt liv där underhållning och fester äger rum. Han medger också att han tillåter sig en drink ibland. Men allt detta försämrar inte på något sätt hans prestationer. Tvärtom, dessa fakta indikerar en hög organisationsnivå för honom som person - trots allt kan inte alla kombinera med varandra två motsatta sidor av livet. De säger att han ser ut som Zizza, förmodligen ja!
