Idrottare utsätts ständigt för tung fysisk ansträngning, vilket leder till att deras kropp behöver ytterligare stöd. Detta stöd tillhandahålls av speciella vitaminkomplex, som innehåller alla vitaminer och mineraler som är nödvändiga för uthållighet och återhämtning av kroppen.
Typer av vitaminer
Speciella vitaminer för idrottare är utformade på ett sådant sätt att deras komponenter inte strider mot varandra och absorberas så korrekt som möjligt. De är utformade för att öka kraften, styrkan, immuniteten och många andra kroppsfunktioner. Dessa vitaminkomplex inkluderar Daily Formula (Universal Nutrition), Animal Pak och Vitrum Performance.
En mycket viktig fördel med speciella vitaminer för idrottare är deras förmåga att ersätta sportnäring.
Daily Formula-vitaminkomplexet produceras av en utländsk tillverkare, men är mycket billigt jämfört med professionella sportvitaminer (från 300 till 400 rubel). Efter att ha tagit dem ökar energi, uthållighet och förbättrat humör - för detta räcker det att dricka en tablett en gång om dagen med frukost eller två tabletter på träningsdagarna. Animal Pak, skapat speciellt för idrottare, innehåller inte bara vitaminer och mineraler utan också aminosyror i kombination med en energidryck. De ökar dramatiskt produktiviteten och energinivåerna i kroppen med hjälp av ett chockverkande komplex av användbara ämnen. Och slutligen har det amerikanska vitaminkomplexet "Vitrum Performance" visat sig perfekt under hög fysisk ansträngning och tack vare sammansättningen av mer än 20 vitaminer och mineraler.
Hur man väljer sportvitaminer
Dessa produkter rekommenderas att köpas i stora apotekskedjor, sportbutiker och specialiserade salonger, där inte bara speciella vitaminkomplex levereras utan också många sportcocktails, vitaminiserade barer och energidrycker. De innehåller aminosyror, l-karnitin, guaranaextrakt, karnitin och vitamin B, vilket är viktigt för idrottare, vilket påskyndar ämnesomsättningen och minskar kroppsfett.
Sportkomplex av högsta kvalitet med vitaminer och mineraler produceras av tillverkare som Genesis Nutrition, Universal och ISS.
Dessutom är sportnäringsbutiker mycket känsliga för sitt rykte, så det är mycket svårare att köpa falska vitaminer från dem än från samma apotek. Detta beror på frisättningen av dessa läkemedel, som är utformade för en ganska smal köparkrets, så professionella idrottare föredrar specialbutiker. Innan du köper ett eller annat vitaminkomplex bör du också konsultera en idrottsläkare som korrekt beräknar den erforderliga dosen.
