Apelsinskal oroar många tjejer. För att bli av med denna olycka tillgriper damer alla typer av metoder. Utan att uppnå önskat resultat är de ofta övertygade om att det är omöjligt att bli av med celluliter.
Faktum är att hemligheten med felfri hud på baksidan av låren är en helhetssyn. Genom att följa de grundläggande reglerna kan du med viss ansträngning nå det omhuldade målet.
Det finns två huvudpunkter att komma ihåg - kost och motion. Ingen kräm kommer att befria en kvinna som är van vid en stillasittande livsstil och inte kan förneka sig godis från celluliter.
Begränsa konsumtionen av fet och stekt mat, alltför salt och sockerhaltig mat, kolsyrade drycker och alkohol. Drick 2 liter rent vatten hela dagen. Vatten är involverat i alla metaboliska processer i kroppen, är en fettförbrännare och påskyndar ämnesomsättningen.
Inte konstigt att de säger att rörelse är liv. Ju mer fysisk aktivitet, desto friskare kroppen, starkare muskler och mindre celluliter. Även utan att utföra en uppsättning speciella övningar för benen, utan helt enkelt göra dagliga jogging, kan du för alltid säga adjö till plågen som kallas "celluliter". Knäböj, särskilt med vikter, lungor, hopprep, att gå på golvet på skinkorna, klättra i trappor och cykla är mycket effektiva.
Försumma inte kosmetika för lår och skinkor. Ett par gånger i veckan behandlar du problemområden med en skrubba, gnuggar eventuellt anticellulit eller helt enkelt fuktkräm i huden. Det är bra att ta en massagekurs eller bara göra det själv innan du går och lägger dig. För dessa ändamål använder du vakuummassagemassager, specialborstar eller bara knådar huden med händerna och rör dig uppåt från knäna.
Kroppsinpackningar med lera, alger, eteriska oljor stramar huden väl och minskar apelsinskalens utseende visuellt. Med ett integrerat tillvägagångssätt, och viktigast av allt, utan att försumma fysisk aktivitet, kommer du efter ett tag att bli ägare till tonad, slät hud.
