Östra kampsporter är inte bara kraftfulla medel för självförsvar, utan hela religioner med sina egna koder, regler och andliga metoder. Den japanska aikidokonsten har sin egen djupa filosofi och tränar inte bara kroppen utan också sinnet. Den lär inte att döda, utan att stoppa, omdirigera fienden.
Instruktioner
Steg 1
Aikido är en syntes av krigstekniker, filosofiska och religiösa uppfinningar. Det är ingen gammal kampsport, men dess rötter går tillbaka till det avlägsna förflutna. Året för grundandet av aikido kan betraktas som 1922, då O-Sensei ("Stora läraren") Morihei Ueshiba skapade sin undervisning på grundval av flera traditionella områden, såsom krigsövningar ju-jutsu och ken-jutsu. Dessutom hade den religiösa rörelsen Oomoto-ke ett stort inflytande på bildandet av den nya trenden.
Steg 2
Namnet "ai-ki-do" kommer från kombinationen av tre japanska tecken: Ai - "harmoni", Ki - "andlig energi", Do - "väg". Ueshiba beskrev aikido inte bara som en stridskonst utan också som en väg för andlig rening i enlighet med universums lagar. Med andra ord är detta vägen för en krigare vars mål är att uppnå harmoni.
Steg 3
En person som känner till aikido kallas aikidoka. Motståndaren (angriparen) i aikido är "uke".
Steg 4
Aikido är konsten att slåss mot hand, där fiendens aggression används mot honom. Detta innebär att aikidomästaren, när han attackerar honom, använder fiendens styrka, medan han själv förblir i balans. Aikidoka rör sig bort från angriparen och svarar inte med aggression mot aggression och tvingar därmed motståndaren att sluta.
Steg 5
Aikido har sina egna principer, acceptabla typer av vapen och ett system av rangordningar. Huvudprincipen för aikido är konstant rörelsedynamik. Andra principer är att lämna attacklinjen, upprätthålla ett harmoniskt avstånd, obalansera ok, avlyssna initiativet, fördröja vid fall för att undvika skada, med hjälp av speciella slående tekniker.
Steg 6
Följande typer av vapen används i aikido: • Det långa svärdet "Katana" i modern aikido används extremt sällan och endast för utbildningsändamål. Den är gjord av zink och är inte slipad. • Träsvärd "Bokken" används för träning. • Trästolpe "Jo"; • Lång kniv "Tanto"; • Kort svärd "Wakizashi"; • Trästav, mantlad med metall " Bo "; • Långt svärd med ett böjt blad" Naginata ".
Steg 7
Aikido rankningssystemet består av lärlings- och behörighetsgrader. Studentexamen kallas "kyu", vanligtvis finns det 6, men 10 kan användas för att undervisa barn. Rangordningen för kyu kommer från högsta till lägsta (från 6 till 1 kyu, från 10 till 1). Magisterexamen kallas "dan" och rankas från den första till den största, det finns totalt 10 (från 1 till 10 dan).
Steg 8
Aikido-tentor hålls två gånger om året och 1 dan-examen kan endast godkännas ett år efter att ha fått 1 kyu. 10 dan tilldelas endast till framstående mästare i aikido.
Steg 9
Det finns inga tävlingar i aikido, men kata tränas. Kata är en upprepning av rörelser som gör att kroppen kan göra dem vanliga, lär oss att kontrollera rymden och känslor. Kata hålls mellan två partners som byter plats under träningen: en attackerar, den andra försvarar och vice versa.
